Die Menstruation ist eine natürliche, gesunde Körperfunktion und ein wunderschönes Phänomen im Leben einer Frau. Sie ist das Zeichen dafür, dass der Körper bereit ist, neues Leben zu schaffen, und ein Ausdruck von Weiblichkeit.  Doch wenn sie zweimal im Monat kommt, macht sich auch Sorge breit ..

Ist es normal, zweimal im Monat die Periode zu bekommen? Was bedeutet es, wenn das passiert, und welche Ursachen stecken dahinter? Du musst dich nicht erschrecken, denn die Ursachen sind sehr vielfältig und manchmal sogar ganz harmlos. Bleib bei uns für ein Gespräch von Frau zu Frau und lass uns gemeinsam herausfinden, was es bedeutet, warum es passiert und wie wir mit einer Menstruation zweimal im Monat umgehen.

Wie sieht ein normaler Menstruationszyklus aus?

In der Regel dauert ein gesunder Menstruationszyklus durchschnittlich 28 Tage und kann zwischen 24 und 38 Tagen schwanken. In dieser Zeit durchläuft der Körper vier Phasen (Menstruation, Follikelphase, Ovulation und Lutealphase). Bei Jugendlichen kann ein normaler Menstruationszyklus sogar länger als 38 Tage sein.

Ebenso kann die Dauer der Menstruation, im Durchschnitt 5 Tage, zwischen 2 und 7 Tagen liegen. So sieht ein normaler Menstruationszyklus aus. Aber jeder Körper ist anders, und dass eine gesunde Menstruation von Frau zu Frau unterschiedlich verläuft, ist ebenfalls vollkommen normal. Wenn du mehr über die Menstruation erfahren möchtest: HIER haben wir ohne Tabus über alles gesprochen, was du wissen musst.

Was bedeutet es, wenn du zweimal im Monat deine Periode bekommst?

Die Menstruation kann in den unterschiedlichsten Situationen zweimal im Monat auftreten – und das ist nicht immer besorgniserregend. In der Pubertät zum Beispiel ist ein unregelmäßiger Zyklus in den ersten Monaten ganz normal – einschließlich einer Periode zweimal im Monat. Das bedeutet lediglich, dass du einen unregelmäßigen Zyklus hast, und es kann einige Jahre dauern, bis er sich einspielt.

Es kann auch bedeuten, dass dein Zyklus kürzer als 28 Tage ist (also zwischen 24 und 28 Tagen). Wenn der Monat beispielsweise 31 Tage hat, kann es passieren, dass du zweimal im selben Monat deine Periode bekommst, ohne dass dahinter ein gesundheitliches Problem steckt.

Zum Anlass für Sorge wird das Phänomen und kann auf andere Erkrankungen hindeuten, wenn der Abstand zwischen den beiden Blutungen kürzer als 24 Tage ist oder wenn weitere Symptome hinzukommen:

• Regelmäßig zwei Blutungen pro Monat über 2–3 Monate hinweg;

• Blutungen außerhalb der Menstruation;

• Starke Blutungen während der Menstruation;

• Die Notwendigkeit, die Binde alle 1–2 Stunden zu wechseln;

• Blutgerinnsel, die größer als eine Münze sind.

Spotting oder Menstruation zweimal im Monat?

Es ist wichtig, genau hinzusehen, wenn du dich fragst: „Warum habe ich zweimal im Monat meine Periode?“ Du solltest die Menstruation nicht mit Schmierblutungen verwechseln. Die Blutmenge ist der Schlüssel, um beides zu unterscheiden.

Bei der Menstruation dauert die Blutung mehrere Tage und du brauchst Binden oder Tampons, um das Menstruationsblut zuverlässig aufzunehmen, damit deine Kleidung nicht befleckt wird.

Beim Spotting hingegen handelt es sich um eine deutlich geringere Blutmenge – oft nur um einige Tropfen – und du brauchst keinen Tampon oder keine normale Binde, sondern lediglich eine Slipeinlage, um die Wäsche zu schützen. Wir empfehlen dir Slipeinlagen aus Bio-Baumwolle, die deine Haut trocken halten und atmen lassen, ohne sie mit Plastik oder anderen Chemikalien zu reizen.

Ursachen – Warum bekomme ich zweimal im Monat meine Periode?

Es gibt viele und sehr unterschiedliche mögliche Ursachen dafür, dass die Menstruation früher einsetzt. Von harmlosen Gründen wie einer banalen, um 5 Tage verfrühten Blutung aufgrund eines unregelmäßigen Zyklus bis hin zu ernsteren Erkrankungen wie Hormonstörungen oder Uterusmyomen. Sehen wir uns die einzelnen Ursachen der Reihe nach an.
 

Einmalige Anomalie

Es kann gelegentlich vorkommen, dass du zweimal im selben Monat deine Periode bekommst, ohne erkennbaren Grund, und danach alles wieder normal verläuft. Ein solcher Einzelfall wird als einmalige Anomalie bezeichnet und sollte dich nicht beunruhigen.

Es bedeutet einfach, dass dein Zyklus in diesem Monat kürzer war und danach wieder zur normalen Länge zurückgekehrt ist. Wenn keine weiteren Symptome auftreten oder sich das Ganze nicht regelmäßig wiederholt, kannst du diese Anomalie ganz unbesorgt hinnehmen.
 

Menstruation zweimal im Monat bei Jugendlichen

Auch bei Jugendlichen kann die Periode früher einsetzen, sogar zweimal im Monat. Besonders in der Pubertät, wenn die Hormone stark schwanken. Das bedeutet nicht, dass ein gesundheitliches Problem vorliegt, aber es ist gut, dies mit der Frauärztin oder dem Frauenarzt zu besprechen.

Ein unregelmäßiger Zyklus ist in den ersten Jahren nach der ersten Regelblutung häufig zu beobachten: Dauer, Häufigkeit, Blutungstage und Stärke können von Monat zu Monat variieren. Studien zufolge kann es bis zu 6 Jahre dauern, bis sich der Körper eingestellt hat.
 

Endometriose

Das Endometrium ist die Schleimhaut, die das Innere der Gebärmutter auskleidet und die bei jeder Menstruation abgestoßen wird, wenn keine Schwangerschaft entsteht. Wenn sich dieses gebärmutterschleimhautähnliche Gewebe außerhalb der Gebärmutter ansiedelt, entsteht die Erkrankung Endometriose.

Wenn das Endometrium übermäßig wächst, bedeutet das, dass mehr Gewebe abgebaut werden muss, was zu stärkeren oder zusätzlichen Blutungen führen kann. Konkret verursacht Endometriose neben Bauchschmerzen und weiteren Magen-Darm-Beschwerden unregelmäßige und starke Blutungen. Diese fühlen sich wie eine Menstruation an und geben so den Eindruck, du hättest zweimal im Monat deine Periode. Lies HIER mehr darüber, wie das Leben mit Endometriose aussieht und welche weiteren Herausforderungen damit verbunden sind.

Perimenopause

Hier sprechen wir über die Jahre vor der Menopause – teilweise sogar einen Zeitraum von 10 Jahren davor – wenn erneut hormonelle Schwankungen einsetzen und der Zyklus wieder unregelmäßig werden kann. Zweimal die Periode im Monat mit 45 Jahren ist zum Beispiel eine natürliche Reaktion auf den beschleunigten Rhythmus der Ovulation.

So können eine früher oder später einsetzende Blutung, ihr Ausbleiben oder ihr zweimaliges Auftreten im selben Monat sowie eine veränderte Blutungsstärke einfach Anzeichen dafür sein, dass sich die Menopause nähert. Es bedeutet, dass ein neuer Lebensabschnitt bevorsteht – ein natürlicher, den alle Frauen erleben und über den wir ausführlich in einem anderen Artikel im Enroush-Blog gesprochen haben, den du HIER lesen kannst. Wenn jedoch weitere Symptome wie sehr starke Blutungen oder heftige Schmerzen auftreten, sprich mit deiner Frauärztin oder deinem Frauenarzt.

Schilddrüsenprobleme

Ein unregelmäßiger Menstruationszyklus wird häufig mit Schilddrüsenproblemen in Verbindung gebracht, denn dieses Hormon hat die Aufgabe, die hormonellen Prozesse im Körper auszubalancieren.

Ein zu niedriger (Hypothyreose) oder zu hoher Spiegel (Hyperthyreose) dieses Hormons kann deine Menstruation aus dem Gleichgewicht bringen – von einer veränderten Blutungsstärke bis zu einer veränderten Dauer. Es kann sogar eine Amenorrhoe verursachen, also das Ausbleiben der Menstruation über mehrere Monate hinweg.

Wenn die Schilddrüse also nicht optimal funktioniert, kann sich der Menstruationszyklus verlängern oder verkürzen, und du kannst deine Periode 8 Tage früher oder noch früher bekommen – was zu zwei Blutungen im Monat führt.
 

Uterusmyome

Die – obwohl gutartigen – Geschwulste, die in der Gebärmutter entstehen und die wir als Uterusmyome kennen, können Blutungen verursachen und die Blutungsstärke während der Menstruation erhöhen. Frauen, in deren Familie Myome vorkommen, haben ein höheres Risiko, ebenfalls welche zu entwickeln.

Wenn keine weiteren Symptome auftreten (Schmerzen, häufiges Wasserlassen, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr), brauchst du möglicherweise gar keine Behandlung – denn Myome schrumpfen oder verschwinden nach der Menopause. Es ist jedoch immer gut, mit der Ärztin oder dem Arzt zu sprechen, um gemeinsam die gesündeste Vorgehensweise festzulegen.

 Hormonelle Störungen

Wenn du zweimal im Monat einen unregelmäßigen Zyklus hast, kann dein Körper dir damit ein hormonelles Ungleichgewicht signalisieren. Es kann eine Störung im Östrogen-, Progesteron- oder Testosteronspiegel sein.

All diese Hormone spielen eine Rolle bei der Ovulation, was bedeutet, dass sich eine hormonelle Störung auch in einer gestörten Ovulation widerspiegelt. Zudem können hormonelle Störungen viele weitere Körperfunktionen beeinflussen, über die du HIER ausführlicher lesen kannst.

Zyklusstörung / unregelmäßiger Zyklus

Wenn du nach 2 Wochen erneut deine Periode bekommst (also zweimal im Monat), kann das die Folge einer Zyklusstörung sein. Sie heißt Polymenorrhoe und bedeutet, dass deine Menstruation in Abständen von weniger als 24 Tagen einsetzt.

Es kann aber auch auf natürliche Weise passieren, dass du zweimal im selben Monat deine Periode bekommst, ohne dass dies zwangsläufig auf ein schwerwiegendes Problem hindeutet. In dieser Situation befinden sich Frauen mit einem unregelmäßigen Zyklus.

Wir müssen bedenken, dass ein Menstruationszyklus als normal gilt, solange er in Abständen von 23 bis 38 Tagen auftritt. Stell dir also zum Beispiel vor, dass du in einem Monat nach 33 Tagen deine Periode bekommst, wobei der erste Tag am Monatsanfang liegt. Und weil du einen unregelmäßigen Zyklus hast, kommt die nächste Blutung schon nach 23 Tagen, irgendwann am Ende desselben Monats.

Das bedeutet, dass deine Menstruation 10 Tage früher einsetzt als erwartet, ohne dass etwas Ungewöhnliches vorliegt. Es ist nur ein unregelmäßiger Zyklus, der sich so verschoben hat, dass er am Ende desselben Monats beginnt. Dasselbe kann passieren, wenn dein Zyklus 7 Tage früher beginnt.

Nebenwirkungen von Verhütungsmitteln

Normalerweise sollen Verhütungsmittel deinen Menstruationszyklus regulieren. Mehr noch: Sie werden bei einem unregelmäßigen Zyklus verschrieben, um ihn unter Kontrolle zu halten. Erfahre in unserem Artikel HIER, wie Verhütungsmittel wirken und welche weiteren Auswirkungen sie auf deinen Zyklus haben.

In den ersten Monaten der Einnahme einer neuen Pille ist es aber vollkommen normal, Schmierblutungen, einen unregelmäßigen Zyklus und vor allem eine zusätzliche Blutung zu haben. Das ist eine natürliche Reaktion auf die hormonellen Veränderungen.

Dasselbe gilt, wenn du vergisst, an einem Tag eine Tablette einzunehmen. Es kann einige Monate dauern, bis sich der Körper daran gewöhnt hat und sich die Blutungen einspielen. Wenn es länger anhält oder weitere Symptome auftreten, wird es zum Problem und du solltest ausführlicher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt sprechen.
 

Wann solltest du zum Arzt gehen? 

Das erste Anzeichen dafür, dass du ärztlichen Rat einholen solltest, ist, wenn du mehrere Monate hintereinander zweimal im Monat deine Periode bekommst. Wenn sich das häufig wiederholt, deutet es sehr wahrscheinlich auf ein gesundheitliches Problem hin, das behandelt werden muss.

Ebenso ist ein Arztbesuch angeraten, wenn du weitere besorgniserregende Symptome hast, wie zum Beispiel:

• Starke Blutungen mit großen Gerinnseln;
• Starke Blutung und die Notwendigkeit, Tampon bzw. Binde jede Stunde zu wechseln;
• Bauchschmerzen;
• Schmerzen oder ein Blähgefühl beim Geschlechtsverkehr;
• Migräne, Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Müdigkeit, Ohnmacht;
• Gewichtsveränderungen ohne erkennbaren Grund.

Behandlung bei unregelmäßigem Zyklus mit zwei Blutungen pro Monat 
 

Der erste Schritt zur Behandlung von zwei Blutungen pro Monat ist, die Ursache zu finden. Um zum Beispiel eine Endometriose oder Uterusmyome zu diagnostizieren, führt die Ärztin oder der Arzt eine gynäkologische Untersuchung oder eine Ultraschalluntersuchung durch.

Anschließend richtet sich die Behandlung nach Ursache, Alter und Gesundheitszustand:

• Bei einem unregelmäßigen Zyklus in der Pubertät oder Perimenopause können Verhütungsmittel verschrieben werden.

• Wenn eine Erkrankung vorliegt, wird zuerst die Hauptursache behandelt.

• Bei Endometriose und Uterusmyomen kann eine Hormontherapie oder ein chirurgischer Eingriff in Betracht kommen.

• Schilddrüsenprobleme können durch die Gabe synthetischer Hormone behandelt werden.

Am wichtigsten ist, dass du jede Veränderung, die dich beunruhigt, immer mit deiner Ärztin oder deinem Arzt besprichst. Befolge stets die Empfehlungen, damit jedes gesundheitliche Problem so schnell und wirksam wie möglich gelöst wird, sich dein Zyklus einspielt und du eine normale Menstruation erleben kannst.
 

Risikofaktoren & Komplikationen 

Nur weil du bei bestimmten Risikofaktoren anfälliger dafür bist, zwei Blutungen im selben Monat zu haben, heißt das nicht, dass es auch tatsächlich passiert. Aber es ist gut, sie zu kennen, damit du nicht erschrickst und vorbereitet bist, falls es doch dazu kommt:

• Pubertät: In der Pubertät besteht ein erhöhtes Risiko für unregelmäßige Blutungen – die Periode kann nach 20 Tagen, nach mehr als 38 Tagen oder auch einmal gar nicht kommen.

• Genetischer Faktor: Er ist ein Risikofaktor und erhöht deine Wahrscheinlichkeit für einen unregelmäßigen Zyklus aufgrund eines Uterusmyoms, einer Zyste oder einer frühen Perimenopause, wenn dies in der Familiengeschichte bereits vorgekommen ist.

• Hormonelle Probleme: Probleme mit der Schilddrüse oder dem Östrogen, Hormontherapien und andere hormonelle Ungleichgewichte können die Ursache für einen unregelmäßigen Zyklus und zwei Blutungen im selben Monat sein.

• Ein chaotischer Lebensstil: Starke Gewichtsschwankungen, Stress, Schlafmangel und eine ungesunde Ernährung können hormonelle Ungleichgewichte verursachen und damit zu zu wenigen oder zu vielen Blutungen pro Monat führen.

Ohne angemessene Behandlung können wiederholte Blutungen zweimal im Monat aufgrund des hohen Blutverlusts auch zu bestimmten Komplikationen führen. Anämie (mit Schwindel, Müdigkeit, Kopfschmerzen, unregelmäßigem Puls), Schwierigkeiten, den Zeitpunkt der Ovulation zu bestimmen, und damit auch schwanger zu werden, sind Komplikationen, die auftreten können, wenn dein Zyklus über längere Zeit unregelmäßig ist.
 

Wie kannst du mit zwei Blutungen im Monat gut umgehen? 

Du kannst dich überwältigt fühlen, wenn du zweimal im selben Monat deine Periode bekommst, aber du bist damit nicht allein! Zwischen 14 % und 25 % der Frauen haben einen unregelmäßigen Zyklus, ohne dass das immer ein Problem bedeutet.

Wusstest du, dass bei hormonellen Ungleichgewichten die Ursache sogar in deinem Lebensstil liegen kann? Bewegung, Ernährung und Gewohnheiten können deine Verbündeten oder deine Gegner sein – deshalb möchten wir, dass du weißt, wie du auf gesunde Weise mit zwei Blutungen im Monat umgehst. Hier sind einige nützliche Tipps, die du zu Hause umsetzen kannst:

• Praktiziere Techniken zur Stressbewältigung: Sie helfen dir, zu entspannen, deine Atmung zu kontrollieren und die innere Unruhe zu verringern;

• Verwende geeignete Intimpflegeprodukte: Den ganzen Monat über – und besonders während der Blutung – brauchst du eine angemessene Hygiene, um Reizungen oder Infektionen zu vermeiden;

• Achte auf eine ausgewogene Ernährung: Iss nährstoffreiche Lebensmittel, die dir helfen können, einer Anämie vorzubeugen, für die du anfällig bist, wenn du zweimal im Monat stark blutest.

• Wähle Bio-Binden: Wir wissen, dass es nicht leicht ist, mit Menstruationsbeschwerden umzugehen, besonders zweimal im Monat – und ein herkömmliches Produkt mit bedenklichen Inhaltsstoffen macht alles noch schwieriger. Die Enroush-Binden aus 100 % Bio-Baumwolle haben eine hervorragende Absorption, um dich auch an Tagen mit starker Blutung zu unterstützen, und schützen dich mit ausschließlich natürlichen Inhaltsstoffen vor Reizungen.

Häufige Fragen 

Du hast noch keine Antwort auf die Frage gefunden, die dich beunruhigt? Vielleicht findest du sie weiter unten, wo wir einige der häufigsten Fragen zur Menstruation zweimal im Monat beantwortet haben.
 

Kann man schwanger sein, wenn man zweimal im Monat die Periode bekommt? 

Auch wenn es schwieriger ist, die Ovulation zu verfolgen und die fruchtbaren Tage zu bestimmen, ist es durchaus möglich, schwanger zu werden, selbst wenn du einen unregelmäßigen Zyklus mit zwei Blutungen im Monat hast. Zudem sind unregelmäßige Blutungen und Schmierblutungen während der Schwangerschaft normal, besonders im ersten Trimester.
 

Ist es normal, dass meine Periode nach 2 Wochen kommt?

Das hängt unmittelbar von deinem Alter und deinem Gesundheitszustand ab. Wenn es ein Einzelfall ist und du in der Pubertät oder in der Perimenopause bist, ist ein unregelmäßiger Zyklus normal, bei dem die Blutung zu spät oder zu früh kommt – auch schon nach 2 Wochen. Nicht normal ist es hingegen, wenn sich das über mehrere Monate wiederholt oder wenn eine gesundheitliche, hormonelle oder anderweitige Erkrankung vorliegt.
 

Deutet eine Periode zweimal im Monat bei Jugendlichen auf ein Problem hin?

Besonders in den ersten Jahren nach der ersten Regelblutung ist ein unregelmäßiger Zyklus normal und reguliert sich meistens von selbst. Manchmal kann dieser Prozess Jahre dauern. Eine Menstruation zweimal im Monat wird bei Jugendlichen dann zum Problem, wenn sie sich über mehrere Monate wiederholt oder von weiteren besorgniserregenden Symptomen begleitet wird. In diesem Fall kann die Ärztin oder der Arzt Verhütungsmittel zur Regulierung von Dauer und Stärke der Blutung verschreiben.

Was bedeutet eine Periode zweimal im Monat ab 45 Jahren?

Ab dem 45. Lebensjahr können wir von der Menopause sprechen. In dieser Zeit kann sich aufgrund der hormonellen Veränderungen auch die Länge des Menstruationszyklus verändern. Wenn sich die Follikelphase verkürzt, kann das zu häufigeren Ovulationen und sogar zu zwei Blutungen im selben Monat führen.

Was bedeutet es, wenn die Periode mehr als 10 Tage früher kommt?

Deine Menstruation kann infolge hormoneller Schwankungen früher einsetzen. Das kann in der Pubertät oder in der Perimenopause passieren, aber auch durch chronischen Stress, verschiedene gesundheitliche Probleme oder bestimmte Medikamente. Es ist normal, dass die Periode manchmal früher kommt. Wiederholt sich das jedoch über mehrere Monate hinweg, kann es auf eine ernstere Erkrankung hinweisen und ein Arztbesuch ist empfehlenswert.

Wenn meine Periode nur eine Woche nach dem Ende der letzten kommt, muss ich mir Sorgen machen?

Normalerweise dauert der Menstruationszyklus zwischen 23 und 38 Tagen. Dennoch kann bereits nach 1–2 Wochen eine neue Blutung auftreten, besonders wenn du mit der Einnahme von Verhütungsmitteln beginnst. Diese Blutungen sind normal und sollten nach 2–3 Monaten aufhören, wenn sich der Körper an die neue Hormonmenge gewöhnt hat.

Eine neue Blutung nach nur 7 Tagen ist nicht zwangsläufig ein Grund zur Sorge, aber du solltest auf jeden Fall mit deiner Ärztin oder deinem Arzt sprechen, wenn das mehrmals passiert.

Was bedeutet es, wenn ich nur einen Tag lang mitten im Zyklus blute?

Eintägige Blutungen in der Mitte des Menstruationszyklus sind häufig und werden Zwischenblutungen oder Spotting genannt – HIER haben wir erklärt, wann du dir Sorgen machen solltest. Die Ursachen können vielfältig sein, von Stress und intensiver körperlicher Anstrengung bis zu einer Umstellung von Medikamenten oder dem Auftreten gesundheitlicher Probleme. Wenn du den Verdacht hast, dass die Blutung auf ein Problem hinweist, sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.