Schwangerschaftsanzeichen: Was sind die ersten Anzeichen einer Schwangerschaft

Es ist bekannt, dass eine ausbleibende Menstruation eines der ersten Schwangerschaftsanzeichen sein kann. Aber ist es wirklich so einfach? Die ersten Symptome unterscheiden sich von Frau zu Frau, denn jede Frau ist anders. Manchmal fehlen die Symptome ganz oder werden einfach nicht bemerkt. Wenn du wissen möchtest, welche die häufigsten Schwangerschaftsanzeichen sind, lies diesen Artikel!

Schwangerschaftsanzeichen – Wie erkennst du, dass du schwanger bist

Könntest du schwanger sein? Noch vor dem Schwangerschaftstest und sogar noch vor dem Ausbleiben der Periode kannst du Folgendes bemerken. Wenn du die ersten Anzeichen kennst, weißt du, was auf dich zukommt.

Was spürt man, wenn sich die Schwangerschaft einnistet? 

Es gibt kein eindeutiges Gefühl, das du genau in dem Moment wahrnimmst, in dem sich der Embryo in der Gebärmutterschleimhaut einnistet. Häufig berichten Frauen jedoch von leichten Unterleibskrämpfen oder einem Kribbeln im Bauchbereich, wenn die Einnistung stattfindet. Auch eine Einnistungsblutung kann darauf hinweisen, dass sich die Schwangerschaft gefestigt hat.

Erste Schwangerschaftsanzeichen vor dem Ausbleiben der Periode 

Leichte Blutungen, rosafarbener Ausfluss und Schmierblutungen können zu den ersten Schwangerschaftsanzeichen gehören und noch auftreten, bevor du merkst, dass deine Menstruation ausbleibt. Weitere frühe Anzeichen können Müdigkeit, ein Anstieg der Basaltemperatur, morgendliche Übelkeit, erhöhte Empfindlichkeit sowie Veränderungen der Brüste sein. Diese können bereits in der ersten Woche auftreten, also 5–6 Tage nach dem Geschlechtsverkehr.

Gibt es einen bestimmten Ausfluss, der eine Schwangerschaft ankündigt? Wie sieht er aus?

Wenn der Ausfluss stärker, dünnflüssiger, milchig-weiß oder durchsichtig wird, kann das ein frühes Schwangerschaftsanzeichen sein. Die Vaginalwände beginnen fast unmittelbar nach der Befruchtung dicker zu werden, weshalb dieser weißliche Ausfluss auftreten kann. Er kann während der gesamten Schwangerschaft bestehen bleiben.

Nach wie vielen Tagen Verspätung weiß man, dass man schwanger ist?

Grundsätzlich spricht man von einer Verspätung, wenn die Menstruation 7 Tage nach dem erwarteten Termin noch nicht eingesetzt hat. Das ist noch keine automatische Bestätigung einer Schwangerschaft, denn Verspätungen können zahlreiche Ursachen haben, die wir in einem anderen Artikel besprochen haben, in dem wir dir alles über die verspätete Menstruation erzählt haben. Es ist aber der richtige Moment für einen Schwangerschaftstest. Wenn du tatsächlich schwanger bist, ist die hCG-Menge im Urin nun ausreichend hoch, um nachgewiesen zu werden.

Wenn du schwanger werden möchtest und dir eine frühere Bestätigung wünschst, gibt es ultrasensitive Tests, die eine Schwangerschaft sogar schon vor dem Ausbleiben der Periode erkennen können. Diese sind auch dann geeignet, wenn du einen unregelmäßigen Zyklus hast und nicht genau weißt, wann du in deiner fruchtbaren Phase warst, wann deine Periode hätte kommen sollen oder wie viele Tage sie überfällig ist.

Ausbleiben / Verspätung des Menstruationszyklus

Das häufigste Anzeichen für eine Schwangerschaft ist das Ausbleiben der Menstruation. Warum passiert das? Weil die Eizelle, die während deines Zyklus freigesetzt wurde, befruchtet wurde und somit nicht mehr über eine Blutung ausgeschieden wird. In dieser Phase ist der nächste Schritt meist ein Schwangerschaftstest. Wichtig ist jedoch: Nicht jedes Ausbleiben oder jede Verspätung der Menstruation ist ein Schwangerschaftsanzeichen – die Periode kann aus verschiedenen Gründen ausbleiben!

Deine Menstruation kann zum Beispiel ausbleiben – der medizinische Fachbegriff lautet Amenorrhoe – aufgrund von:

• einer gynäkologischen Erkrankung

• einer Phase starken Stresses

• intensiver körperlicher Belastung 

• eines Gesundheitsproblems

• hormoneller Kontrazeptiva

Verstopfung, Unterleibskrämpfe & Blähungen in der Schwangerschaft

Ein weiteres Schwangerschaftsanzeichen können Blähungen sein, ebenso wie Verdauungsprobleme wie Verstopfung und Unterleibskrämpfe. Wenn du schwanger wirst, steigt der Progesteronspiegel an und kann die Verdauung verlangsamen, was zu Verstopfung führt. Blähungen treten am Anfang der Schwangerschaft ebenfalls aufgrund der hormonellen Veränderungen auf – und damit auch Unwohlsein und Krämpfe. 
Unterleibskrämpfe und Blähungen kommen allerdings auch bei der Menstruation oder bei einer Glutenunverträglichkeit vor. Deshalb empfiehlt es sich, einen Schwangerschaftstest zu machen, wenn du unsicher bist!

Häufiger Harndrang

Zwei bis drei Wochen nach der Befruchtung setzt ein häufigerer Harndrang ein. Du wirst merken, dass du viel öfter als gewohnt zur Toilette musst, besonders nachts. Warum passiert das? Weil die Gebärmutter größer wird und dadurch Druck auf die Harnblase ausübt.

Häufiges Wasserlassen kann jedoch auch andere Ursachen haben, zum Beispiel eine Harnwegsinfektion, die allerdings von weiteren Symptomen begleitet wird, die du hier nachlesen kannst.

Übelkeit, Erbrechen und Müdigkeit in der Schwangerschaft

Wenn das Progesteron ansteigt, kann neben der verlangsamten Verdauung auch Müdigkeit auftreten – eines der häufigsten Schwangerschaftssymptome. Gleichzeitig sinkt der Blutzuckerspiegel und der Blutdruck kann fallen – es ist also völlig normal, dass du dich energielos und erschöpft fühlst. 

Dann kann sich die bekannte „Übelkeit“ am Anfang der Schwangerschaft zeigen, mit oder ohne Erbrechen – allerdings nicht bei allen Frauen. Die Übelkeit kann außerdem zu jeder Tageszeit auftreten, nicht nur morgens, und tritt am häufigsten etwa 3 Wochen nach der Befruchtung auf. In der Schwangerschaft entsteht Übelkeit durch den rapiden Anstieg von Östrogen und Progesteron. Manche Frauen haben zudem einen ausgeprägteren Geruchssinn als sonst und reagieren viel empfindlicher auf verschiedene Gerüche.

Abgesehen von einer Schwangerschaft sind die häufigsten Ursachen für Übelkeit: 

• starke Schmerzen

• intensiver emotionaler Stress

• Reisekrankheit

• Verdauungsstörungen

• Lebensmittelvergiftungen

• Viren

• Kontakt mit chemischen Giftstoffen

• Gallenerkrankungen

Empfindliche, geschwollene und schmerzende Brüste

Am Anfang der Schwangerschaft kannst du außerdem spüren, dass deine Brüste empfindlicher sind als gewohnt. Sie können bereits zwei Wochen nach der Befruchtung an Volumen zunehmen – bedingt durch die hormonellen Veränderungen. Gleichzeitig gehört Brustempfindlichkeit aber auch zu den Symptomen des prämenstruellen Syndroms.

Erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Geschmäckern und Gerüchen

Laut Studien bemerken über 75 % der schwangeren Frauen, dass ihre Empfindlichkeit gegenüber bestimmten Gerüchen und Geschmäckern zunimmt.

Hyperosmie, also eine erhöhte Geruchsempfindlichkeit, ist eines der häufigsten ersten Schwangerschaftssymptome und kann bereits wenige Tage nach der Befruchtung einsetzen. Die Geruchsempfindlichkeit ist in der Regel im ersten Schwangerschaftstrimester am stärksten. Mehr über die einzelnen Phasen der Schwangerschaft und ihre Entwicklung nach Trimestern haben wir HIER besprochen.

Erhöhte Herzfrequenz

Ein weiteres häufiges frühes Schwangerschaftsanzeichen, das im 1. Trimester am stärksten ausgeprägt ist, ist ein erhöhter Puls. Die Herzfrequenz kann um bis zu 30–40 % über dem normalen Wert vor der Schwangerschaft liegen – deshalb sind Herzklopfen und Palpitationen sehr verbreitet.

Das Herz pumpt mehr Blut und wird stärker belastet, weshalb Palpitationen ein Anzeichen dafür sein können, dass du schwanger bist.

Erhöhte Körpertemperatur

Wenn du schwanger bist, kann deine Basaltemperatur ansteigen. Während einer Schwangerschaft erhöht sich die Körpertemperatur um etwa 0,5 ℃ und bleibt auf diesem Niveau. Wenn du also deine Körpertemperatur beobachtest und feststellst, dass sie mindestens 18 Tage lang konstant erhöht bleibt, kann das ein Hinweis darauf sein, dass du schwanger bist.

Vaginale Blutungen

Damit meinen wir nicht nur die Einnistungsblutung, sondern auch leichte vaginale Blutungen und Schmierblutungen. Diese können in den ersten 1–2 Wochen nach der Befruchtung auftreten und sind relativ häufig – bei etwa 15–25 % aller Schwangerschaften.

Da sich im Bereich des Gebärmutterhalses mehr Blutgefäße bilden, kann die Empfindlichkeit des Zervix zunehmen und er kann leichter bluten. Ausführlicher über vaginale Blutungen in der Schwangerschaft haben wir in einem anderen Artikel im Enroush-Blog geschrieben, den du HIER lesen kannst.

Stimmungsschwankungen 

Östrogen und Progesteron spielen eine sehr wichtige Rolle für die psychische Gesundheit und dein emotionales Gleichgewicht. Und diese beiden Hormone schwanken in den frühen Stadien einer Schwangerschaft sehr stark. Deshalb können unerwartete Stimmungsschwankungen und die Gefühlszustände, die du erlebst, durch die plötzlichen Veränderungen der Schwangerschaftshormone verursacht werden.

Verstopfte Nase 

Eine verstopfte Nase, auch Schwangerschaftsrhinitis genannt, kann ein weiteres Anzeichen dafür sein, dass du schwanger bist. Diese Verstopfung kann bereits in den ersten Schwangerschaftstagen beginnen und bis zu 6 Wochen anhalten, ohne dass eine Infektion oder Allergie die Ursache ist.

Generell neigen Frauen mit Asthma zu einer stärkeren Form dieses Symptoms, besonders im letzten Trimester.

Schwindel 

Kopfschmerzen und Schwindel gehören zu den häufigsten Schwangerschaftssymptomen, die du recht früh bemerken kannst. Auch hier sind die hormonellen Schwankungen und die Veränderungen im Körper verantwortlich, und die Zunahme des Blutvolumens ist ein weiterer wichtiger Faktor.

Meist verschwindet dieser Schwindel im zweiten Trimester ohne Behandlung, wenn Vitalität, Energie und Libido zurückkehren. Wenn du mehr über Sex während der Schwangerschaft lesen möchtest, findest du HIER einen Artikel, in dem wir dir alles Wissenswerte erklärt haben. Außerdem haben wir einen Artikel über die Wiederaufnahme des Sexuallebens nach der Geburt vorbereitet, falls du per Kaiserschnitt entbunden hast.

Migräne und Schwindelgefühle können jedoch in späteren Schwangerschaftsstadien wiederkehren, wenn die Gebärmutter wächst und Druck auf bestimmte Blutgefäße ausübt.

Durchfall  

Veränderungen des Stuhlgangs sind während der Schwangerschaft normal. Hormonelle Schwankungen können das Verdauungssystem manchmal belasten und den gesamten Prozess verlangsamen, was Durchfall und andere Verdauungsprobleme verursachen kann.

Da die hormonellen Veränderungen früh in der Schwangerschaft einsetzen, können wässrige und häufige Stühle ein Anzeichen dafür sein, dass du schwanger geworden bist. Ausreichend Flüssigkeit und eine ausgewogene Ernährung können dir helfen, dieses Symptom leichter in den Griff zu bekommen.

Sodbrennen 

Neben den hormonellen Veränderungen im Körper, die den Verdauungsprozess beeinflussen, kann auch das Baby, das in deiner Gebärmutter wächst und Druck auf den Magen ausübt, zu vermehrter Gasbildung und Sodbrennen beitragen. Im ersten Trimester kann dieses brennende Gefühl ein recht häufiges Symptom sein.

Schwangerschaft ohne Symptome

Während du Anzeichen einer Schwangerschaft haben kannst, erleben viele Frauen ihre Schwangerschaft ohne die üblichen Symptome. Bei manchen fehlen sie sogar völlig! Wenn du zum Beispiel polyzystische Ovarien hast, kann es sein, dass du keine oder nur sehr schwache Schwangerschaftssymptome hast. Übelkeit kann kaum wahrnehmbar sein. Wenn du unter dieser Erkrankung leidest, solltest du jedoch ärztlichen Rat einholen, da Komplikationen auftreten können.

Eileiterschwangerschaft (ektopische Schwangerschaft): Symptome

Auch wenn sie zunächst nicht erkennbar ist, weil möglicherweise keine Symptome einer Eileiterschwangerschaft auftreten, zeigt eine ektopische Schwangerschaft die üblichen Anzeichen. Es handelt sich jedoch um eine Komplikation, die nicht als normale Schwangerschaft weitergeführt werden kann. Die Anzeichen verstärken sich im Laufe der Zeit, und zu den frühesten können gehören:

• Becken- und Kreuzschmerzen

• ungewöhnliche vaginale Blutungen 

• Krämpfe auf einer Seite des Beckens

Es ist wichtig, sofort ärztliche Hilfe zu suchen, wenn du plötzlich starke Schmerzen im Bauch- oder Beckenbereich hast, wenn Schulterschmerzen, Schwindel oder Ohnmachtsgefühle auftreten – das können Symptome eines Eileiterrisses sein, der zu inneren Blutungen führen kann und ohne Behandlung tödlich verläuft.

Erkrankungen mit schwangerschaftsähnlichen Symptomen

• Stress, Prämenopause und Gewichtsschwankungen: häufige Ursachen für eine verspätete Menstruation
• Unausgewogene Ernährung und Alkoholkonsum: können Übelkeit, Schwindel und Kopfschmerzen verursachen
• Banale Erkältungen, Allergien oder Infektionen: können eine verstopfte Nase, Schwindel und Müdigkeit hervorrufen
• Verhütungsmittel und andere Medikamente: die hormonellen Veränderungen durch die Antibabypille und andere Medikamente können zu Stimmungsschwankungen und Zyklusveränderungen führen
• Magen-Darm-Erkrankungen: können Verdauungsprobleme, Geruchsempfindlichkeit, Übelkeit und Verdauungsstörungen verursachen
• Schilddrüsenprobleme und andere Erkrankungen: hormonelle Störungen, über die wir HIER ausführlicher gesprochen haben, können zahlreiche schwangerschaftsähnliche Symptome hervorrufen, einschließlich einer verspäteten Menstruation.

Häufige Fragen

Viele dieser Anzeichen und Symptome sind nicht spezifisch für eine Schwangerschaft. Manche können darauf hinweisen, dass deine Periode bald einsetzt oder dass du eine Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Lebensmitteln hast. 

Wenn deine Menstruation jedoch ausbleibt und du bereits die oben genannten Anzeichen bemerkst, mach einen Schwangerschaftstest zu Hause oder wende dich an deine Frauenärztin.

Sieht der Ausfluss anders aus, wenn ich schwanger bin?

Der Vaginalausfluss kann sich während der Schwangerschaft verändern: Er kann wässriger und klebriger werden und so die befruchtete Eizelle schützen. In den ersten 2–3 Wochen kann der erhöhte Östrogenspiegel einen reichlichen weißen Ausfluss verursachen – und dies kann der Ausfluss sein, der eine Schwangerschaft ankündigt.

Kann ich schwanger sein, auch wenn der Test negativ ist?

Wenn du einen Schwangerschaftstest machst und das Ergebnis negativ ausfällt, kann es sich um ein falsches Ergebnis handeln und du bist dennoch schwanger. Das negative Ergebnis eines Schwangerschaftstests wird durch eine rosa Linie nur im C-Bereich angezeigt. Es besteht jedoch die Möglichkeit eines falsch negativen Ergebnisses, was häufiger vorkommt als ein falsch positives. Wenn du nicht sicher bist, ob das Testergebnis korrekt ist, wende dich am besten an eine Klinik. 

Kann ich meine Menstruation haben, obwohl ich schwanger bin?

Ja, es kann vorkommen, dass du trotz Schwangerschaft blutest. Wenn du blutest, empfehlen wir dir die Verwendung von Bio-Menstruationsprodukten – ohne Chemikalien und ohne Plastik –, um dein hormonelles Gleichgewicht zu schützen.

Was spürt man, wenn sich die Schwangerschaft einnistet?

Zu den frühen Schwangerschaftssymptomen können Schmerzen und Veränderungen der Brustbeschaffenheit, häufigeres Wasserlassen, verstärkte Müdigkeit, Übelkeit, Erkältungsgefühl, Unterleibskrämpfe, Verstopfung und Blähungen, Schmierblutungen (leichte Blutungen) und Empfindlichkeit gegenüber Lebensmitteln gehören.

Wie lange dauert es, nach dem Geschlechtsverkehr schwanger zu werden?

Die Befruchtung kann innerhalb von 3 Minuten nach dem Sex und bis zu 5 Tage danach erfolgen. Die Einnistung findet innerhalb von 10 Tagen nach der Befruchtung statt. Wichtig zu wissen: Du bist erst dann schwanger, wenn die Einnistung erfolgt ist. 

Wie und wann macht man einen Schwangerschaftstest?

Du kannst einen Schwangerschaftstest ab dem ersten Tag machen, an dem deine Menstruation ausbleibt. Wenn du nicht sicher bist, wann deine Periode kommen sollte, empfiehlt es sich, den Test mindestens 21 Tage nach einem ungeschützten Geschlechtsverkehr durchzuführen. Gut zu wissen: Manche Tests können sogar schon vor dem Ausbleiben der Periode verwendet werden – und vor allem kann jede Person unterschiedliche Symptome haben. 

Lies alles über Schwangerschaftstests in unserem Artikel!

Wie viele Wochen dauert eine Schwangerschaft?

Eine Schwangerschaft dauert 40–41 Wochen und wird in Trimester unterteilt.

Was sind die Symptome einer Fehlgeburt?

Etwa 15–20 % der schwangeren Frauen erleiden in den ersten drei Schwangerschaftsmonaten eine Fehlgeburt. Zu den Anzeichen können gehören: vaginale Blutungen, Unterleibskrämpfe, Abgang von Fruchtwasser. Wenn du eine Fehlgeburt vermutest, wende dich an eine Ärztin oder einen Arzt.

Wie beende ich eine unerwünschte Schwangerschaft?

Im Fall einer unerwünschten Schwangerschaft solltest du deine Frauenärztin konsultieren und die für dich beste Option wählen. Es gibt den medikamentösen Schwangerschaftsabbruch (bis zu 7 Monate). Die Pille danach kann hingegen keinen Abbruch bewirken.

Wenn du bereits schwanger bist, hat die Notfallkontrazeption keinerlei Wirkung auf deinen Körper. Das in diesen Pillen enthaltene Hormon wirkt, indem es den Eisprung verzögert oder verhindert – genau wie bei der regulären Antibabypille: Es ist lediglich eine höhere Dosis! Die Pille kann eine Schwangerschaft NUR VERHINDERN, sie aber keinesfalls beenden. 

Auch wenn es ein verbreiteter Mythos ist, dass sie eine Schwangerschaft abbrechen kann! Entdecke hier weitere verbreitete Mythen über Verhütungsmittel!