Vielleicht erinnern Sie sich an die 90er Jahre: Beim Durchblättern von Zeitschriften wie Bravo, Popcorn, Cosmopolitan konnte man nicht umhin, eine Seite zu finden, die der Intimität gewidmet war, auf der die besten Praktiken und Sexualpraktiken, die Kompatibilität zwischen Sternzeichen und Verhaltensregeln auf einem Date beschrieben wurden. Haben Sie sich jemals gefragt, ob es mehr zur Intimität gibt als diese Dinge? Wenn ja, haben wir die Antwort!

Was ist Intimität?

Nach Ansicht von Forschern wird Intimität durch 7 Schlüsselfaktoren geschaffen:

• Vertrauen
• Akzeptanz
• Ehrlichkeit
• Mitgefühl
• Sicherheit
• Zuneigung
• Kommunikation

Wenn diese Dinge in einer Beziehung vorhanden sind, haben Partner Intimität und wachsen zusammen. Aber haben Sie bemerkt, dass etwas fehlt? Das stimmt – Sex. Denn tatsächlich bedeutet Intimität viel mehr als sich vor dem anderen auszuziehen.

4 verschiedene Arten von Intimität

Studien zeigen, dass es 4 verschiedene Arten von Intimität gibt:

Physische Intimität - zärtliche Berührungen, die das Verlangen nach Berührung erfüllen. Dies kann völlig sexuell sein, wie Umarmungen, Schulterklopfen oder Massage.

Emotionale Intimität - ein Verständnis und eine Akzeptanz Ihres Partners, eine Seelenverbindung aufgrund gemeinsamer Erfahrungen und Freuden.

Spirituelle Intimität - gemeinsame spirituelle Erfahrungen, Überzeugungen und Werte.

Intellektuelle Intimität - gemeinsames Lernen und Diskutieren von Themen von gemeinsamen Interessen.

Intimität in einer Beziehung

Intimität in einer Beziehung ist mehr als nur sexuelle Kompatibilität!

Was kann mehr sein? Sie haben es wahrscheinlich erraten: das Vertrauen, die Sicherheit, die Ehrlichkeit und das Mitgefühl, die das Gefühl schaffen, in einer engen Beziehung zu sein, in der Sie Sie selbst sein können. Und selbst wenn Sie manchmal keine Lust auf Sex haben, können Sie Momente der Intimität mit Ihrem Partner haben.

Haben Sie jemals darüber nachgedacht, dass die Schwierigkeiten, auf die Sie stoßen, wenn Sie die Leidenschaft nicht am Brennen halten können, durch Wissenschaft erklärt werden können? Dass alles nicht so relativ ist? Ich habe einen interessanten Artikel darüber geschrieben, wie Vergnügen funktioniert (und was Sie anmacht oder nicht), daher empfehlen wir Ihnen, ihn zu lesen!

Immerhin, egal wie viel Zeit Sie mit Ihrem Partner verbringen, es kann normal sein, durch eine Zeit zu gehen, in der Sie Intimität außerhalb von Sex suchen. Hier sind 5 unterhaltsame Möglichkeiten, wie Sie es jederzeit tun können!

Mehr Umarmungen

Sicher, Sie werden sagen, aber wir umarmen uns jeden Abend vor dem Schlafengehen! Kuscheln während des Films oder nach dem Sex sind die häufigsten. Aber wie oft umarmen Sie Ihren Partner tagsüber ohne Grund? Wussten Sie, dass wissenschaftlich nachgewiesen wurde, dass Kuscheln gut für Ihre Gesundheit ist und dazu beitragen kann, die Intimität und emotionale Nähe zwischen Ihnen und Ihrem Partner zu erhöhen?

Eine gemütliche Umarmung kann eine gute Entschuldigung für etwas Alleinzeit sein, um entweder zu sprechen oder einfach zusammen auszuruhen. Dabei gibt Ihr Körper Oxytocin, Dopamin und Serotonin frei, was grundsätzlich zu einem Gefühl von Glück und Verbundenheit führt.

Massage, eine Form der Selbstpflege

Und wenn wir immer noch kuscheln, versuchen Sie eine Tiefenmassage! Es könnte genau das sein, was Ihr Partner braucht, um sich von der Woche zu entspannen und Stress abzubauen. Zusätzlich dazu, dass es eine Form der Selbstpflege ist, können Sie Ihre Massage auf die nächste Stufe bringen, indem Sie ein Massageöl verwenden. Tun Sie dies nacheinander und teilen Sie mit, wo Sie Verspannungen spüren. Die Tatsache, dass Sie eine Sitzung an einem geplanten Tag für ihn reservieren, wird die Intimität zwischen Ihnen durch die Sorgfalt, die Sie füreinander haben, betonen. Sie haben also nichts zu verlieren - im Gegenteil!

Eine sinnliche Dusche oder ein entspannendes Bad

Eine Dusche mit Ihrem Partner muss nicht mit Sex enden! Der entspannende Duschbereich kann der perfekte Grund für Intimität und Selbstpflege sein. Was könnte angenehmer sein als eine Sitzung mit Spielzeugen? Und wenn Sie sich für die Badewanne entscheiden, können Sie eine noch entspannendere Atmosphäre schaffen: mit Umgebungsmusik, einer Flasche Wein und Gesichtsmasken! Eine schöne Art, sich mit Ihrem Partner zu verbinden und dabei völlig zu entspannen.

Ein langer Spaziergang

Wie wunderbar ist es, am Samstagmorgen aufzuwachen und einen langen Spaziergang mit Ihrem Partner zu machen? Eine super unterhaltsame Aktivität und perfekt für Gespräche und Naturerkundung. Sie können es sogar zu einem Date machen, indem Sie Ihre Route im Voraus planen und an einem schönen Café oder Restaurant Halt machen. Und wenn Sie sich für eine Wanderung entscheiden, ist der Vorteil, dass Sie die Schönheit der Natur zusammen bewundern. Unabhängig vom Ziel kann ein langer Spaziergang eine Möglichkeit sein, die Intimität in einem Paar zu stärken.

Was dir nicht gefällt, ist für jemand anderen wichtig

Aber...die Dinge ändern sich, wenn es um Routine geht! Zum Beispiel können Sie eine Aktivität ausprobieren, die Ihrem Partner gefällt, und umgekehrt! Es ist die perfekte Gelegenheit, sich gegenseitig zu zeigen, warum Ihnen eine bestimmte Sache gefällt. Es könnte sein, einen Lieblingsfilm anzuschauen, eine Reise zu unternehmen, die einer von Ihnen machen wollte, etwas aus der Kindheit des anderen zu besuchen. Oder wenn er versucht, Sie zum Fußballschauen zu bringen – schauen Sie sich endlich ein Spiel zusammen an.

Intimität entsteht nicht zufällig und kann nicht über Nacht entwickelt werden. Stattdessen ist der Aufbau von Intimität eine Investition von Zeit, Energie und Zuneigung! Und wenn wir über Intimität sprachen, sind die Produkte, die Sie während der Menstruation verwenden, die intimsten Hygieneprodukte, daher ist es wichtig, auf Ihre Gesundheit zu achten.

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