Sex. Menstruation.

Zwei Wörter, die Sie wahrscheinlich nur schwer in denselben Satz bringen können. Haben Sie sich jemals gefragt, warum? Warum ist Sex während der Menstruation ein Tabuthema? Schließlich ist Sex ein persönlicher und intimer Akt, und Sie entscheiden, wann, wie oder ob Sie ja sagen. Aber wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Sex während Ihrer Periode nicht genug genießen, dann ist dieser Artikel für Sie!

Hinweis: Wenn wir von Sex schreiben, beziehen wir uns auf die verschiedenen Möglichkeiten, wie Sie ihn mit einer Person ausüben können, unabhängig von Ihrem Körper, Ihren Vorlieben oder Ihrer Geschlechtsidentität. Verlassen Sie sich also nicht nur auf die Vorstellung von penetrativem Sex. Denn Sex ist viel mehr. Aber lassen Sie uns am Anfang beginnen.

Können Sie während Ihrer Periode penetrativen Sex haben?

Absolut! Und glücklicherweise verstehen immer mehr Menschen, dass Menstruation etwas Natürliches ist, und lassen Angst oder Ekel beiseite. Sex während Ihrer Periode hängt sehr davon ab, was Sie und Ihr Partner möchten und wie komfortabel Sie sich fühlen. Wussten Sie, dass Sie natürliche Schmierung genießen und das für einige erregend sein kann?

Was sind die Vorteile von Sex während des Zyklus?

Sie haben vielleicht von den Kritikern gehört/gelesen: Es ist zu kompliziert oder zu "schmutzig"! Aber Sie müssen auch die Pro-Gründe hören, vor allem aber die Vorteile von Sex während der Menstruation.

🩸 Menstruationsblut fungiert als natürliches Gleitmittel

Keine zusätzlichen Kosten oder möglicherweise Chemikalien: Menstruationsblut ist ein ausgezeichnetes natürliches Gleitmittel.

🩸 Mehr Privatsphäre, weniger Tabu

Wenn Sie sich in Ihrem Körper wohlfühlen und Ihr Partner sich unabhängig von der Situation gleich wohlfühlt, bekommt Intimität neue Bedeutungen. Darüber hinaus können Sie mehr über den Partner erfahren, es könnte Sie sogar überraschen!

Außerdem entfernt Sex während Ihrer Periode negative Wahrnehmungen und Menstruationsscham (immer noch real) und fördert Akzeptanz und Selbstpflege!

🩸 Sex während des Zyklus reduziert Krämpfe

Sie haben richtig gelesen: Sex hilft, Menstruationsschmerzen und Krämpfe zu reduzieren. Orgasmen helfen dem Körper, mehr Endorphine zu produzieren, Hormone, die Sie glücklich machen und die natürliche Schmerzlinderung gegen Rücken-, Magen- oder Kopfschmerzen sind. Außerdem helfen dieselben Endorphine Ihnen, Ihre Energie besser zu kanalisieren.

🩸 Erhöhte Empfindlichkeit

Was bedeutet das? Nicht nur intensivere Orgasmen, sondern auch jede Berührung, die Sie spüren, wird verstärkt. Jetzt können Sie experimentieren und spielen, da Ihr Körper unterschiedliche, intensivere Empfindungen haben wird.

🩸 Kürzere Periode

Muskelkontraktionen in der Vagina und in der Gebärmutter könnten dafür verantwortlich sein, die Blutausscheidung zu beschleunigen und das Ergebnis ist eine kürzere Periode.

Kurz gesagt, es gibt viele Gründe, warum Sie Sex während Ihrer Periode genießen können! Und wenn Sie sich nicht in der besten Form fühlen (Krämpfe, Blähungen, zu viel Empfindlichkeit gegenüber Berührungen oder Geruch), das ist auch in Ordnung! Jeder Grund, warum Sie keinen Sex haben möchten, ist berechtigt. Besonders wenn Sie die kleinen Nachteile von Sex während der Menstruation berücksichtigen (die jedoch Lösungen haben)!

Und doch, was sind die Risiken?

• Eine unerwünschte Schwangerschaft - wenn Sie sich nicht schützen

• Erhöhtes Infektionsrisiko - da der Gebärmutterhals offener ist, ist das Risiko, dass Bakterien oder Viren eindringen, erhöht

• Verstärkte Schmerzen - aufgrund erhöhter Empfindlichkeit

Was Sie wissen müssen oder 7 Tipps, um Ihnen zu helfen

Wenn Sie nicht genau wissen, wo Sie anfangen sollen, machen Sie sich keine Sorgen! Wir waren schon dort und das, was wir Ihnen zu 100% sagen können, ist, dass nichts falsch ist, solange Sie sich (und sind) sicher fühlen, sich vor STDs und/oder unerwünschter Schwangerschaft schützen, und jeder hat seine Zustimmung gegeben. Der Rest… liegt bei Ihnen und Ihren Vorlieben, aber wenn Sie darauf bestehen, haben wir einige Tipps für weniger stressigen Sex - und viel mehr Spaß.

1. Haste verdirbt das Werk

Unsere Empfehlung ist, sich Zeit zu nehmen; während Ihrer Periode senkt sich der Gebärmutterhals von seiner Position ab und daher besteht das Risiko, dass Sie ihn treffen - was Schmerzen verursachen kann.

2. Machen Flecken Sie nervös?

Es ist die perfekte Zeit für Sex-Sessions in der Badewanne / Dusche: kein Stress darüber, Kleidung oder das Bett reinigen zu müssen.

3. Vergessen Sie die Penetration

Nutzen Sie diese Zeit, um mehr und anders zu spielen, erkunden Sie verschiedene erogene Zonen oder versuchen Sie neue Dinge: Denken Sie an Finger, externe Vibratoren, lange Küsse, Rollenspiele - grundsätzlich sind die Optionen endlos!

4. Kommunizieren Sie mit Ihrem Partner

Eines der Wesentlichen ist natürlich die Kommunikation. Fragen Sie Ihren Partner also, wie er/sie sich fühlt, und sagen Sie ihm/ihr, was Sie möchten. Sie sollten auf der gleichen Wellenlänge sein.

5. Menstruationsprodukte nicht tragen

Ob Sie einen Menstruationskelch oder einen Bio-Tampon tragen, stellen Sie sicher, dass Sie das Produkt entfernen, bevor Sie etwas anfangen. Wenn Sie eine Menstruationsbinde tragen, können Sie diese während des penetrativen Sex tragen, aber stellen Sie sicher, dass Sie sie leeren, bevor Sie anfangen!

6. Verwenden Sie das Handtuch

Ein dunkelgefärbtes Handtuch ist eine sichere Möglichkeit, um Flecken auf der Bettwäsche zu vermeiden. Sie können also eines zur Hand haben, wenn es sich für Sie komfortabler anfühlt.

7. Schützen Sie sich

Denn das Risiko einer Schwangerschaft und sexuell übertragbarer Krankheiten besteht auch während der Menstruation. Die gute Nachricht ist, dass Sie das Kondom (intern oder extern) verwenden können.

Jeder Zyklus ist unterschiedlich, Sie müssen nur Ihren kennen und Ihren Körper verstehen! Und wenn Sie mehr lesen möchten, entdecken Sie, welche Faktoren Ihr Vergnügen beeinflussen können.