Die besten Sexstellungen. Hast du sie schon ausprobiert?

Vom Kamasutra hast du wahrscheinlich schon gehört – jenem alten indischen Buch über Sexualität. Aber hast du schon einmal daran gedacht, dass Sexualität eine fortwährende Entdeckungsreise sein kann? Denn letztlich geht es um die Suche nach den besten Stellungen, Methoden und Praktiken, um Lust zu erkunden.

Die besten außergewöhnlichen Sexstellungen, die du unbedingt ausprobieren solltest.

Auch wenn die meisten informativen Artikel (einschließlich der Sexualaufklärung) und Bücher wie das Kamasutra sich ausschließlich an heterosexuelle Paare richten, ist Sex weitaus mehr als das – und zwar nicht nur im Hinblick auf Stellungen oder Vorlieben. Zu Sex gehören die Intimität zwischen den Partnern, Vertrauen und Kommunikation, das Erlernen von Einvernehmlichkeit und vieles mehr. 

Und wenn du in einer heterosexuellen Beziehung lebst, kann dir dieser Artikel einige Ideen geben, falls du dein Sexleben verbessern und es für dich und deinen Partner kreativer und abwechslungsreicher gestalten möchtest!

Warum ist es gut, neue Stellungen beim Liebesspiel auszuprobieren?

Ein gesundes Sexleben muss keineswegs langweilig sein! Es gibt immer eine neue Stellung, ein neues Gefühl oder eine neue Erfahrung, die du mit deinem Partner ausprobieren kannst – oder allein, zum Beispiel mit Sexspielzeug – darüber haben wir hier geschrieben. Es gibt unzählige Möglichkeiten, dafür zu sorgen, dass kein Mal wie das andere ist.

Die 69er-Stellung

Eine der klassischsten Stellungen, die unabhängig von der sexuellen Orientierung funktioniert und von allen Geschlechtern praktiziert werden kann. Sie ist ein echter Klassiker und ermöglicht die orale Stimulation beider Partner.

Wie geht das? 

Dein Partner legt sich auf den Rücken und du kommst darüber – allerdings um 180 Grad gedreht (oder umgekehrt), sodass sich jeder vor den Genitalien des anderen befindet. Alternativ könnt ihr die 69er-Stellung auch seitlich ausprobieren, wobei ihr beide auf der Seite liegt.

Warum diese Stellung?

Weil sie eine der besten für gleichzeitige Lust ist – beide Partner können zur selben Zeit geben und nehmen.

Wie lässt sich die Lust steigern? 

Die Stellung ist an sich schon sehr reizvoll, doch du kannst die Lust noch steigern, indem du deine Hände einsetzt oder – warum nicht – ein Sexspielzeug ins Spiel bringst!

Sexstellungen von hinten

Generell bieten dir Stellungen, bei denen dein Partner hinter dir ist, eine intensivere Penetration, die Stimulation des G-Punkts und außerdem die Möglichkeit, während des Akts die Hände oder anderes Sexspielzeug einzusetzen. 

Doggy Style

Wie geht das? 

In dieser Stellung kniest du und kannst dich auf den Händen abstützen, während dein Partner kniend hinter dir ist.

Warum diese Stellung? 

Sie ist eine der geeignetsten Stellungen für tiefe Penetration und die Stimulation des G-Punkts. 

Wie lässt sich die Lust steigern? 

Dein Partner oder du selbst könnt die Hände einsetzen, um gleichzeitig die Klitoris zu stimulieren und so die Lust zu maximieren.

Die Löffelchenstellung

Die Löffelchenstellung ist eine entspannte Position, die sich auch in der Schwangerschaft praktizieren lässt, da sie bequem ist und dir kaum Anstrengung abverlangt.

Wie geht das? 

Ihr legt euch beide auf die Seite, mit dem Gesicht in dieselbe Richtung. Du kannst die Knie leicht anziehen, während dein Partner sich hinter dich schmiegt.

Warum diese Stellung?

Sie steigert die Lust durch den ausgedehnten Körperkontakt und den hohen Komfort.

Wie lässt sich die Lust steigern?

Bitte deinen Partner, seine Hände auf deine Schultern zu legen – das erhöht die Intensität und Tiefe der Stöße.

Die Amazonen-Stellung

Die Amazonen-Stellung bietet zahlreiche Vorteile für diejenige, die oben ist. 

Wie geht das? 

Dein Partner legt sich flach auf den Rücken, während du sitzend über ihm bist. 

Warum diese Stellung?

Wenn du oben bist, hast du mehr Bewegungsfreiheit. Außerdem lässt sich der G-Punkt besser stimulieren und du bestimmst Tempo und Tiefe der Bewegungen. 

Wie lässt sich die Lust steigern? 

Bitte deinen Partner, dich mit Streicheleinheiten zu stimulieren, oder nimm ein Sexspielzeug dazu. Zudem hat dein Partner leichten Zugang zu deiner Klitoris, was die Lust immer noch weiter steigern kann.

Die Andromache-Stellung

Sie gehört zu den Klassikern, die von aktiven Frauen geschätzt werden – eine Stellung, deren Beliebtheit fast an die der Missionarsstellung heranreicht.

Wie geht das?

Dein Partner legt sich halb aufgerichtet auf den Rücken, während du sitzend oder liegend oben bist. 

Warum diese Stellung?

Die Partnerin oben hat maximale Bewegungsfreiheit und kann den Penetrationswinkel jederzeit verändern. 

Wie lässt sich die Lust steigern? 

Diese Stellung erlaubt es dir, dich auch selbst zu stimulieren – für noch intensivere Lust.

Die Anker-Stellung 

Der Anker ist eine der entspannten und bequemen Stellungen für die Partnerin, die auf dem Rücken liegt.

Wie geht das? 

Du legst dich auf den Rücken und dein Partner kniet vor dir, hebt dein linkes Bein an und stützt es auf seiner Schulter ab. Dein Partner gibt den Rhythmus vor und hat mehr Kontrolle. 

Warum diese Stellung? 

Sie ist sehr entspannend und ermöglicht die Stimulation von Klitoris und G-Punkt. Außerdem ist es eine Stellung von Angesicht zu Angesicht – und der Blickkontakt kann die Lust zusätzlich steigern.

Wie lässt sich die Lust steigern?

Dein Partner kann dich mit Streicheleinheiten oder Küssen stimulieren. Du kannst auch versuchen, deine Füße auf der Brust deines Partners abzustützen – so kannst auch du Rhythmus und Tiefe der Penetration mitbestimmen. 

Die Schmetterling-Stellung 

Für die Partnerin, die auf dem Rücken liegt, ist sie nicht die einfachste Stellung. Empfehlenswert ist sie, wenn du beweglich bist und über eine gute Mobilität verfügst.

Wie geht das? 

Du liegst auf dem Rücken in einer Art halber Brücke und stützt dein Gewicht auf den Schultern ab. Dein Partner kniet dann vor dir. 

Warum diese Stellung?

Sie ermöglicht deinem Partner einen leichteren Zugang, um deine Klitoris zu stimulieren. 

Wie lässt sich die Lust steigern?

Lege ein Bein auf die Schulter deines Partners – für eine tiefere Penetration.

Die Antilopen-Stellung

Wie geht das? 

In dieser Stellung knien beide Partner, und einer von beiden penetriert die Partnerin von hinten. Beim Sex kannst du dich an einem Bett oder Sessel abstützen, um besser das Gleichgewicht zu halten.

Warum diese Stellung? 

Auch wenn der Penetrationswinkel nicht optimal ist, eignet sich die Stellung gut zur Stimulation des G-Punkts. Zudem kann dein Partner deine Klitoris oder deine Brüste mit der Hand oder einem Spielzeug stimulieren. 

Wie lässt sich die Lust steigern?

Du kannst mit der Tiefe der Penetration und dem Neigungswinkel spielen, um verschiedene Zonen zu erkunden! 

Die Missionarsstellung

Obwohl sie ein Klassiker ist, bleibt sie eine der Lieblingsstellungen vieler Paare.

Wie geht das? 

Du liegst auf dem Rücken und dein Partner ist über dir.

Warum diese Stellung?

Sie ist besonders befriedigend, weil du deinem Partner in die Augen sehen kannst und der Hautkontakt sehr ausgeprägt ist. 

Wie lässt sich die Lust steigern?

Auch wenn sie langweilig erscheinen mag: Wenn du den Winkel deiner Beine veränderst, entstehen völlig neue Empfindungen.

Wichtig ist: Ganz gleich, für welche Stellung ihr euch entscheidet – achtet darauf, dass sie für beide angenehm und bequem ist!

Ist penetrativer Sex während der Menstruation möglich?

Absolut! Und zum Glück verstehen immer mehr Menschen, dass die Menstruation etwas Natürliches ist, und legen Angst oder Abneigung ab. Sex während der Periode hängt sehr davon ab, was du und dein Partner bzw. deine Partnerin möchtet und wie wohl ihr euch dabei fühlt. Wusstest du, dass du dabei von natürlicher Feuchtigkeit profitierst – und dass das für manche sogar ein erregender Faktor sein kann?

Lies mehr über die Vorteile von Sex während der Menstruation in unserem Blog!