Viele Frauen haben im Laufe ihres Lebens Eierstockschmerzen. Wenn du das schon einmal erlebt hast, ist es ganz normal, dass du dir Sorgen machst. Damit du besser verstehst, was dahintersteckt und was du tun kannst, haben wir für dich einen Artikel voller nützlicher Informationen zusammengestellt – für all die Momente, in denen die Eierstöcke schmerzen.
Zunächst solltest du wissen: Eierstockschmerzen sind nicht immer das, was sie zu sein scheinen. Im Grunde handelt es sich um Schmerzen im Unterbauch, und erst eine frauenärztliche Untersuchung kann klären, ob wirklich ein Problem an den Eierstöcken vorliegt oder ob der Schmerz von anderen Organen ausgeht.
Wenn die Schmerzen tatsächlich von den Eierstöcken kommen, können die Ursachen von ernsten Erkrankungen bis zu völlig harmlosen Gründen reichen. Die häufigsten Schmerzquellen sind:
Der schmerzhafte Eisprung, auch Mittelschmerz genannt, betrifft etwa 20 % aller Frauen. Er kann sich als stechender Schmerz oder als leichter Krampf im Becken- oder Unterbauchbereich äußern.
Du fragst dich, wie dieser Schmerz entsteht? Wenn sich die Hülle, die die Eizelle umgibt, dehnt, damit diese vom Eierstock freigegeben werden kann, entstehen durch diese Dehnung Druck und Schmerz. Meist ist er auf einer Seite intensiver – nämlich auf der Seite, auf der der Eierstock eine Eizelle freisetzt.
In seltenen Fällen kann der Schmerz einige Tage anhalten und kaum erträglich sein, meistens handelt es sich jedoch nur um ein leichtes, kurzes Unbehagen.
Manche Frauen spüren Schmerzen im Bereich der Eierstöcke, bevor die Menstruation einsetzt, oder während der Periode. Wie beim Ovulationsschmerz ist dieser Schmerz kein Grund zur Sorge und verschwindet in der Regel einige Tage nach Beginn der Blutung.
Der passende Begriff – und der, den die meisten Frauen verwenden – lautet in diesem Fall „Menstruationskrämpfe“. Sie sind normal, solange sie dich nicht daran hindern, deinen Alltag zu bewältigen, und entstehen, wenn sich die Gebärmutter zusammenzieht, um die Gebärmutterschleimhaut und das Menstruationsblut auszustoßen. Wärmepflaster können helfen, diese Schmerzen zu lindern.
Eierstockschmerzen außerhalb der Menstruation
Bei Eierstockschmerzen außerhalb der Menstruation sind die Ursachen deutlich vielfältiger – und nicht so harmlos wie Menstruationskrämpfe. Die Gründe reichen von gynäkologischen Erkrankungen bis zu anderen Gesundheitsproblemen, einschließlich einer Blinddarmentzündung.
Häufige Ursachen für Eierstockschmerzen außerhalb der Periode sind Zysten, Endometriose sowie bestimmte Infektionen oder sexuell übertragbare Krankheiten. Auch eine Entzündung im Beckenbereich – also eine Entzündung der inneren Geschlechtsorgane (Eierstöcke, Eileiter, Gebärmutter und Gebärmutterhals) – kann Eierstockschmerzen verursachen, selbst wenn du gerade nicht menstruierst. Dasselbe gilt für die Ovarialtorsion, bei der sich der Eierstock um das Band dreht, an dem er befestigt ist.
Diese Erkrankungen müssen behandelt werden und sollten daher nicht ignoriert werden. Betrachte Eierstockschmerzen außerhalb der Menstruation nicht als normal und vereinbare immer einen Termin bei der Fachärztin oder dem Facharzt zur Diagnose und Behandlung – besonders dann, wenn die Symptome stärker werden oder mehrere Tage anhalten.
Flüssigkeitsgefüllte Gebilde an den Eierstöcken werden Eierstockzysten genannt und gehören zu den häufigsten Ursachen von Eierstockschmerzen. Sie können lange unbemerkt bleiben, ohne Beschwerden zu verursachen, machen sich aber unter Umständen durch Symptome bemerkbar: Schmerzen (die ins Bein oder in den Rücken ausstrahlen und beim Geschlechtsverkehr oder während der Menstruation auftreten können), ungewöhnliche vaginale Blutungen, Druck auf die Harnblase und eine Zunahme des Bauchumfangs.
Oft verschwinden Zysten nach kurzer Zeit von selbst, ohne Behandlung. Es gibt jedoch Fälle, in denen die Ärztin oder der Arzt zur Vorbeugung eine Behandlung mit der Pille empfiehlt oder eine operative Entfernung, wenn die Zysten dauerhafte Beschwerden verursachen. Wenn du mehr über dieses Thema erfahren möchtest, haben wir dir HIER alles erklärt.
Eierstockzysten und Endometriose gehören zu den gynäkologischen Erkrankungen, die häufig Eierstockschmerzen verursachen, die sich besonders nach dem Geschlechtsverkehr verstärken – sie sind jedoch nicht die einzigen.
Eine weitere wichtige Ursache für diese Art von Schmerz ist die Entzündung im Beckenbereich, die durch verschiedene Bakterien und vor allem durch sexuell übertragbare Infektionen wie Gonorrhö und Chlamydien ausgelöst werden kann – aber auch durch andere, über die wir HIER ausführlicher berichtet haben. Auch Eierstockkrebs kann eine Ursache für Eierstockschmerzen nach dem Geschlechtsverkehr sein.
Eierstockschmerzen können zudem anatomische Gründe haben, zum Beispiel wenn sie nur am Ende des Geschlechtsverkehrs auftreten. Die Ursache liegt dann nicht am Eierstock, sondern an einer retrovertierten Gebärmutter, wodurch der Penis beim Verkehr schmerzhaft gegen den Gebärmutterhals stößt.
Gemeint sind hier nicht Vaginalinfektionen, über die du in unserem Artikel mehr lesen kannst. Eierstockschmerzen können durch einen Abszess am Eierstock verursacht werden, meist bei Patientinnen mit einer Infektionskrankheit. Neben den bereits genannten Infektionen ist die Salpingitis eine weitere Infektion dieser Art.
Sie entsteht, wenn einer oder beide Eileiter infiziert werden – etwa infolge einer sexuell übertragbaren Infektion, einer Infektion eines Organs in der Nähe der Geschlechtsorgane (z. B. Blinddarmentzündung), des Einsetzens einer Spirale oder einer Untersuchung der Gebärmutterhöhle. Eine solche Infektion geht mit Fieber und ungewöhnlichem Ausfluss einher, kann nur ärztlich mithilfe einer Ultraschalluntersuchung des Beckens diagnostiziert werden und wird mit Antibiotika behandelt.
Die In-vitro-Fertilisation ist ein modernes Verfahren der assistierten Reproduktion, das bei Unfruchtbarkeit empfohlen wird. Dabei erfolgt die Befruchtung künstlich, und ein oder mehrere Embryonen werden ausgewählt, um in die Gebärmutter übertragen zu werden – mit dem Ziel einer gesunden Schwangerschaft.
Wenn ein solches Verfahren die Eierstöcke jedoch zu stark belastet, etwa bei einer sehr intensiven Stimulation, können Eierstockzysten und damit möglicherweise Eierstockschmerzen entstehen. Diese Erkrankung hat sogar einen eigenen Namen – ovarielles Überstimulationssyndrom (OHSS) – und geht mit einer Schwellung der Eierstöcke und Schmerzen einher. Die Zysten sind für die Ärztin oder den Arzt im Ultraschall sofort erkennbar.
Eierstockschmerzen sind keineswegs ungewöhnlich – im Gegenteil. Sie können während der Menstruation auftreten, aber nicht nur: Auch beim Eisprung sind sie häufig, wenn der Eibläschen aufplatzt und die Eizelle freigegeben wird.
Obwohl er recht häufig vorkommt, trägt dieses Phänomen einen selteneren Namen: Mittelschmerz – zusammengesetzt aus den Wörtern „Mitte“ und „Schmerz“.

Der Eisprung findet in der Regel in der Mitte des Menstruationszyklus statt, weshalb du den Schmerz meist um den 14. Tag herum am stärksten spürst – in dem Moment, in dem die Eizelle aus dem Eierstock austritt und in den Eileiter gelangt.
Verschiedene Theorien erklären, warum der Eisprung schmerzen könnte. Eine davon besagt: Da der Eierstock keine Öffnung besitzt, muss die Eizelle die Eierstockwand durchdringen – und das kann wehtun.
Wenn der Schmerz auch außerhalb von Menstruation oder Eisprung anhält, kann eine Eierstockzyste dahinterstecken.
Eine Eierstockzyste tritt in Form runder, flüssigkeitsgefüllter Säckchen auf, die durch Veränderungen beim Eisprung entstehen. Diese Zysten können platzen, sich verdrehen oder bluten und starke Schmerzen verursachen.
In der großen Mehrheit der Fälle verursachen Eierstockzysten keine Symptome und können medikamentös behandelt werden. In akuten Phasen oder wenn sie platzen bzw. sich verdrehen, ist eine operative Behandlung erforderlich. Halten die Eierstockschmerzen an, empfiehlt sich eine frauenärztliche Untersuchung zur Diagnose.

Die meisten Zysten verlaufen symptomlos und verursachen weder Schmerzen noch Komplikationen. Bei problematischen Zysten können jedoch Bauchschmerzen und häufigerer Harndrang auftreten. Deine Ärztin oder dein Arzt kann eine Behandlung sowie die Beobachtung der Entwicklung der Zysten empfehlen. In seltenen Fällen ist ein kleiner laparoskopischer Eingriff nötig, um die Zysten zu entfernen. Möglich ist auch die Empfehlung der Antibabypille.
Es gibt mehrere Arten von Eierstockkrebs, die Eierstockschmerzen verursachen können, darunter das epitheliale Ovarialkarzinom, Keimzelltumoren des Eierstocks, Stromazelltumoren und das kleinzellige Karzinom. Obwohl sie alle als „ovariell“ eingeordnet werden, weil sie die Eierstöcke betreffen, unterscheiden sie sich hinsichtlich Ursprung, Behandlung und Diagnose.
Zu den Symptomen von Eierstockkrebs können gehören:
Eine Frauenärztin oder ein Frauenarzt kann dir helfen, die Schmerzursachen zu ermitteln und eine Diagnose zu stellen.
Endometriose tritt häufig bei Frauen zwischen 25 und 35 Jahren auf und ist die häufigste Ursache chronischer Beckenschmerzen. Aber was genau ist diese Erkrankung?

Endometriose ist eine chronische Erkrankung, bei der sich das Gewebe, das die Gebärmutter auskleidet (Endometrium), sowie ähnliche Gewebefragmente außerhalb der Gebärmutter befinden. Diese Gewebefragmente werden auch „Endometrioseherde“ genannt und haben unterschiedliche Größen; sie finden sich im Inneren der Bauchhöhle und können sich im Verlauf eines Menstruationszyklus ausbreiten.
Betroffene beschreiben den Schmerz als stärker als gewöhnlich. Mit der Zeit kann er sich zudem verschlimmern und auch beim Geschlechtsverkehr auftreten, der dann schmerzhaft wird. Wenn wir von stärkeren Schmerzen sprechen, umfasst das auch Bettlägerigkeit und akute Schmerzen zwischen den Perioden.
Zu den Symptomen gehören also:
Die Entzündung im Beckenbereich (englisch: Pelvic Inflammatory Disease, PID) ist eine Infektion der Geschlechtsorgane bei Personen mit Eierstöcken. Sie kann Gebärmutterhals, Gebärmutter, Eileiter und Eierstöcke betreffen und sexuell übertragen werden – das ist jedoch nicht zwingend der Fall. In manchen Fällen kann PID zu dauerhaften Schäden an den Geschlechtsorganen und zu schwerwiegenden Komplikationen führen, etwa Unfruchtbarkeit und dem Risiko einer Eileiterschwangerschaft.

Das häufigste Anzeichen und Symptom einer Beckenentzündung sind Eierstockschmerzen, die nahezu dauerhaft werden können. Es ist aber auch möglich, PID ohne Symptome zu haben oder mit Beschwerden, die mit anderen Erkrankungen verwechselt werden, etwa:
Auch das Tragen einer Spirale als Verhütungsmethode kann Schmerzen verursachen.
Für die Diagnose ist ein Arztbesuch wichtig: Nach entsprechenden Untersuchungen erfährst du, was die Erkrankung ausgelöst hat, und erhältst die passende Behandlung.
Eine Ovarialtorsion tritt auf, wenn sich ein Eierstock um die Bänder dreht, die ihn an seinem Platz halten. Dadurch kann die Blutversorgung des Eierstocks unterbrochen werden, was zum Absterben des Eierstockgewebes führen kann. Am häufigsten entsteht eine Ovarialtorsion durch eine Raumforderung am Eierstock, verursacht durch:
Auch eine Schwangerschaft oder Fruchtbarkeitsbehandlungen sind Risikofaktoren für eine Ovarialtorsion. Neuere Studien zeigen, dass 8 bis 15 % der Personen mit dieser Diagnose schwanger waren.
Zu den Symptomen einer Ovarialtorsion können gehören:
Es ist außerdem möglich, dass die Symptome über Tage oder Wochen kommen und gehen. Zur Diagnose gehören Blut- und Urinuntersuchungen, um andere Erkrankungen auszuschließen, sowie – auf ärztliche Empfehlung – eine Ultraschalluntersuchung und/oder ein Schwangerschaftstest.
Beim Ovarian-Remnant-Syndrom verbleibt Eierstockgewebe im Körper, nachdem eine Frau operiert wurde, um einen oder beide Eierstöcke entfernen zu lassen.
Anzeichen und Symptome können Beckenschmerzen, eine Raumforderung im Becken oder das Ausbleiben der Menopause nach der Operation umfassen. Zudem können Beschwerden auftreten, die der Endometriose ähneln – etwa Schmerzen beim Sex, beim Wasserlassen oder beim Stuhlgang sowie Verdauungsbeschwerden.
Zur Diagnose von ORS erfasst deine Ärztin oder dein Arzt die Vorgeschichte früherer Eierstockoperationen und empfiehlt eine Ultraschalluntersuchung. Die endgültige Diagnose erfolgt per Laparoskopie.
Eierstockschmerzen können auch eines der ersten Anzeichen einer Schwangerschaft sein. Ein Schwangerschaftszeichen kann Blähbauch sein, zusätzlich zu Verdauungsproblemen wie Verstopfung und Bauchkrämpfen. Wenn du schwanger wirst, steigt der Progesteronspiegel und kann die Verdauung verlangsamen, was zu Verstopfung führt. Bauchkrämpfe und Eierstockschmerzen können jedoch auch bei der Menstruation auftreten – mache daher am besten einen Schwangerschaftstest, wenn du unsicher bist!
Treten Eierstockschmerzen gleichzeitig mit einer ausbleibenden Periode bei einer Frau im fruchtbaren Alter auf, kann eine am Eierstock lokalisierte ektopische Schwangerschaft eine plausible Ursache sein. Das ist keine häufige Situation, aber durchaus möglich.
Eine Extrauteringravidität liegt vor, wenn sich der Embryo außerhalb der Gebärmutter einnistet. Meist geschieht dies in den Eileitern, in seltenen Fällen aber auch in der Bauchhöhle oder an einem Eierstock.
Wenn du ungeschützten Geschlechtsverkehr hattest, eine Antibabypille vergessen hast oder eine Schwangerschaft möglich ist, wird ein Schwangerschaftstest empfohlen. Bei einem positiven Ergebnis solltest du einen Termin für eine Ultraschalluntersuchung vereinbaren. Eine Extrauteringravidität kann nicht ausgetragen werden und kann zu gesundheitsgefährdenden Komplikationen führen – bespriche die nächsten Schritte daher mit deiner Fachärztin oder deinem Facharzt.
Die Symptome einer ektopischen Schwangerschaft können den ersten Anzeichen einer normalen Schwangerschaft sehr ähnlich sein. Die Periode bleibt aus, du fühlst dich müder und schwächer, es kommt zu erhöhter Empfindlichkeit, oder du bekommst starke Schmerzen im Bereich der Eierstöcke und bemerkst ungewöhnliche vaginale Blutungen.
In der Regel kann die Frauenärztin oder der Frauenarzt Eierstockschmerzen bei der körperlichen Untersuchung durch Abtasten feststellen. Um eine ektopische Schwangerschaft zu erkennen, ist jedoch eine Ultraschalluntersuchung erforderlich. Meist wird diese Form der Schwangerschaft früh diagnostiziert, innerhalb der ersten 12 Wochen, damit möglichst schnell Maßnahmen ergriffen werden können, um späteren Komplikationen vorzubeugen.
Die Eierstöcke liegen in der Nähe anderer Organe und Körperregionen. Daher können Becken- und Eierstockschmerzen auch von anderen Erkrankungen ausgehen. Wenn du zum Beispiel Schmerzen in einem Körperbereich hast, die eigentlich von einer anderen Region ausgehen, nennt man das übertragenen Schmerz.
Die Medizin versucht noch immer, genau zu verstehen, warum übertragener Schmerz entsteht! Wahrscheinlich hängt er damit zusammen, wie die Nerven im Körper miteinander verbunden sind. Eine Schmerzempfindung aus einer bestimmten Region muss über das Nervennetz das Gehirn erreichen – und wenn sich diese Nerven überlagern, kann der Schmerz an einer anderen Stelle wahrgenommen werden.
Es gibt keine einheitliche Behandlung, und welche Mittel gegen Eierstockschmerzen helfen, ist von Person zu Person unterschiedlich (genauso wie die Intensität der Krämpfe variiert). Du kannst jedoch einige natürliche Methoden ausprobieren, wenn Eierstockschmerzen dich plagen.
Auch wenn es keine einheitliche Behandlung gibt und die wirksamen Mittel von Person zu Person (und von der Intensität der Krämpfe) abhängen, kannst du einige natürliche Methoden testen, wenn Eierstockschmerzen dich plagen.
Unsere Empfehlungen zur Linderung von Krämpfen:


Wenn du neben den Eierstockschmerzen weitere Symptome hast oder eine der im Artikel beschriebenen Erkrankungen vermutest, solltest du unbedingt ärztlichen Rat einholen. Denn die Behandlungen unterscheiden sich: Eine Beckenentzündung kann Antibiotika erfordern, und eine Ovarialtorsion ist ein medizinischer Notfall!
Nicht zuletzt: Da Eierstockschmerzen und Dysmenorrhö in engem Zusammenhang mit dem prämenstruellen Syndrom stehen, empfehlen wir dir unseren Artikel über alles, was PMS bedeutet: was es ist, welche körperlichen und emotionalen Symptome es hat, wie es deine Gesundheit beeinflusst und welche Ursachen und Risikofaktoren es gibt.
Wenn du weitere Fragen zu Eierstockschmerzen hast, schau in unseren FAQ-Bereich. Hier findest du kurze und klare Antworten auf all die Fragen, für die du im Artikel vielleicht noch keine Antwort gefunden hast.
Es gibt mehrere mögliche Ursachen für Eierstockschmerzen nach dem Geschlechtsverkehr. Zu den häufigsten gehören sexuell übertragbare Krankheiten, Eierstockzysten und auch die anatomische Lage der Gebärmutter.
Bei sexuell übertragbaren Krankheiten kann die Entzündung der inneren Organe Schmerzen und Blutungen nach dem Verkehr verursachen. Eierstockzysten können symptomlos bleiben, bis sie platzen – Schmerzen nach dem Geschlechtsverkehr können also auf ein geplatzte Zyste hinweisen. Im letzten Fall kann eine retrovertierte Lage der Gebärmutter (während die normale Lage anteversiert ist) dazu führen, dass der Penis wiederholt gegen den Gebärmutterhals stößt und so Schmerzen am Ende des Geschlechtsverkehrs verursacht.
Ja, Schmerzen im Bereich der Eierstöcke und im Unterbauch können ins Bein oder in den Rücken ausstrahlen. Meist ist die Ursache entweder ein gesundheitliches Problem wie eine Blinddarmentzündung oder ein gynäkologisches Problem wie eine Eierstockzyste. Diese kann die Schmerzen besonders während der Menstruation oder während/nach dem Geschlechtsverkehr verstärken.
Wenn du solche Symptome hast, ignoriere sie nicht. Vereinbare einen Termin bei der Frauenärztin oder dem Frauenarzt, um die genaue Ursache zu ermitteln und die nächsten Schritte festzulegen. Manche Zysten verschwinden von selbst ohne Behandlung, andere erfordern einen chirurgischen Eingriff, um die Beschwerden zu beseitigen.
Wenn es um Schmerzen während der Menstruation geht, kannst du auf jeden Fall natürliche Mittel zur Linderung ausprobieren. Solange sie erträglich bleiben, sind Menstruationskrämpfe normal, und du kannst sie wirksam mit den Menstruationspflastern von Enroush mit 100 % natürlichen Inhaltsstoffen bekämpfen: Sie nutzen Wärmetherapie, damit du dich ohne Medikamente entspannen kannst.
Treten die Schmerzen jedoch außerhalb der Menstruation auf oder hast du Grund zur Annahme, dass sie von anderen Erkrankungen verursacht werden, ist immer ein Besuch bei der Frauenärztin oder dem Frauenarzt zur Diagnose und wirksamen Behandlung empfehlenswert. Und wenn du eine natürliche Behandlung möchtest, sprich darüber mit deiner Ärztin oder deinem Arzt und folge dem Rat.
Eierstockschmerzen (die bis in den Rücken ausstrahlen können) sind beim Eisprung nicht so ungewöhnlich. Ja, ein schmerzhafter Eisprung kann normal sein, ist in der Regel kein Grund zur Sorge, keine ernste Erkrankung und beeinträchtigt auch nicht die Fruchtbarkeit.
Die Schmerzen entstehen, weil sich die Hülle um die Eizelle dehnt, damit diese freigegeben werden kann – dabei entsteht Druck und Schmerz. Zudem kann das Blut, das beim Austritt der Eizelle freigesetzt wird, die Bauchschleimhaut reizen und den Schmerz verstärken.
Wird das Unbehagen jedoch sehr stark, hält es über viele Tage an oder kommen weitere Symptome hinzu, sollten wir das nicht als normal abtun.
Für diesen Artikel haben wir Informationen aus den folgenden Quellen herangezogen:
1. NIH, National Library of Medicine, „Ovarian Conditions As Causes Of Pelvic Pain“: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2445661/
2. Cleveland Clinic, „Ovary Pain“: https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/24726-ovary-pain
3. Healthline, „Causes and Treatments for Ovary Pain“: https://www.healthline.com/health/womens-health/ovary-pain
4. WebMD, „Ovarian Pain: Possible Causes, Diagnosis, and Treatments“: https://www.webmd.com/women/ovarian-pain-causes-diagnosis-treatments
5. Ovarian Cancer Research Alliance, „5 Possible Causes for Ovary Pain“: https://ocrahope.org/news/5-possible-causes-for-ovary-pain/
6. VeryWell Health, „12 Possible Causes of Ovary Pain and Treatment Options“: https://www.verywellhealth.com/ovary-pain-causes-and-treatment-514437
7. Mayo Clinic, „Ovarian cysts“: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ovarian-cysts/symptoms-causes/syc-20353405
8. Mayo Clinic, „Ovary hyperstimulation syndrome“: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ovarian-hyperstimulation-syndrome-ohss/symptoms-causes/syc-20354697
9. Mayo Clinic, „Ectopic pregnancy“: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ectopic-pregnancy/diagnosis-treatment/drc-20372093