Wenn du festgestellt hast, dass in deinem Intimbereich Pickel aufgetreten sind, sollst du wissen: Du bist nicht allein! Diese kleinen roten Pickelchen sind bei Frauen sehr verbreitet und können auch an der Vulva, an den Schamlippen und im Vaginalbereich auftreten. Deshalb spricht man auch von vaginaler Akne.

Wir wissen, dass es überraschend sein kann, einen Pickel im Leistenbereich zu entdecken, doch ungewöhnlich ist das keineswegs. Manchmal können diese Pickel Eiter enthalten – genauso wie Akne auf der Stirn oder am Kinn – und die Ursachen dafür sind sehr vielfältig.

Die Frage ist: ausdrücken oder von selbst heilen lassen? Zum Arzt gehen oder zu Hause behandeln? Sprechen wir über die Ursachen von Pickeln im Genitalbereich und darüber, wie man sie behandelt.

 Warum treten Pickel im Intimbereich auf – Ursachen

Wie Pickel im Gesicht, auf der Brust oder am Rücken werden auch Pickel im Genitalbereich häufig durch Akne verursacht. Wenn verschiedene Bakterien, Öle oder andere Schadstoffe die Poren der Haut verstopfen, kann sich sogar im Bereich der Vulva ein eitriger Pickel bilden. Dieser kann empfindlich oder bei Berührung schmerzhaft sein.

Neben Akne gibt es allerdings noch viele weitere Ursachen für Pickel im Intimbereich. Schauen wir uns diese genauer an:

Dermatitis

Eine Allergie gegen bestimmte Inhaltsstoffe in Produkten, die mit deiner Vulva in Kontakt kommen, nennt man Kontaktdermatitis. Eine solche Dermatitis kann Entzündungen und Juckreiz im äußeren Genitalbereich, Schwellungen der Schamlippen und des Vaginalbereichs oder kleine rote Pickelchen im Leistenbereich verursachen.

Wenn du also mit Pickelchen und Reizungen an der Vulva zu kämpfen hast, vor allem im äußeren Bereich, behalte zunächst alles im Blick, was mit deinem Intimbereich in Berührung kommt: Unterwäsche, Pflegeprodukte, Hygieneartikel. Prüfe die Inhaltsstoffliste sorgfältig. Häufig entsteht eine Dermatitis durch giftige Chemikalien in:

• Badeprodukten, Duschgels, Seifen oder parfümierten Schaumbädern
• parfümiertem Toilettenpapier
• herkömmlichen Binden und Tampons, die synthetische Fasern oder Bleichmittel enthalten können
• Intimtüchern mit aggressiven oder reizenden Substanzen
• Unterwäsche oder enger Kleidung aus synthetischen Materialien
• Waschmitteln
• Kondomen, Spermiziden oder Gleitmitteln

Eine Dermatitis kann auch als allergische Reaktion auf Bakterien auftreten, die sich durch Schweiß, Urin, Vaginalsekret oder Samenflüssigkeit ansammeln. Deshalb ist es wichtig, die Vulva möglichst trocken und sauber zu halten.

Molluscum contagiosum 

Eine Infektion mit Molluscum contagiosum ist eine recht häufige virale Hauterkrankung, die durch das gleichnamige Pockenvirus verursacht wird. Sie kann jede Körperregion betreffen, auch den Leistenbereich.

Sie äußert sich durch kleine Läsionen und Knötchen in Hautfarbe, weiß oder rosafarben. Die Knötchen können Juckreiz oder Schmerzen verursachen, sich röten, anschwellen und sich auf die umliegende Haut ausbreiten, wenn du sie aufkratzt oder aufreißt.

Sie können an der Vulva nach sexuellem Kontakt mit einem infizierten Partner auftreten oder einfach durch Kontakt mit dem Virus über infizierte Gegenstände oder über das Wasser eines kontaminierten Schwimmbads.

Acne inversa (Hidradenitis suppurativa, HS)

Die Hidradenitis suppurativa (HS), auch als „Morbus Verneuil“ oder „Acne inversa“ bekannt, ist eine chronisch-autoinflammatorische Erkrankung der Schweißdrüsen. Die Ursachen sind nicht eindeutig geklärt, und es gibt keine Therapie, die sie dauerhaft heilt – es existieren jedoch Möglichkeiten, die Symptome zu lindern.

Die Hidradenitis suppurativa äußert sich durch pickelartige Läsionen, die in den Achselhöhlen und im Leistenbereich (an der Vulva und den Genitalien) auftreten. Im Grunde greift der Körper die Haarfollikel in den Bereichen an, in denen du schwitzt, und verursacht wiederkehrende Abszesse. Die Pickel sind schmerzhaft, tiefliegend und hinterlassen Narben.

Follikulitis 

Haarfollikel können sich auch durch Bakterien oder Pilze infizieren – diese Entzündung nennt man Follikulitis. Sie zeigt sich durch Reizungen, Pickel, Pickelchen und kleine Bläschen.

Zu den bekanntesten Ursachen einer Follikulitis im Intimbereich gehören:

eingewachsene Haare (z. B. nach der Haarentfernung)

das Tragen enganliegender Kleidung

Kontakt mit schmutzigem oder verunreinigtem Wasser (z. B. in der Badewanne oder im Schwimmbad)

Allergische Reaktionen

Wie Juckreiz, Rötung, Schwellung oder Brennen können auch Pickel auf der Haut des Intimbereichs als Folge einer allergischen Reaktion auf schädliche Substanzen entstehen.

Diese Allergien werden Kontaktdermatitis genannt und können, wie oben erklärt, durch jeden giftigen Inhaltsstoff ausgelöst werden, der mit deiner Vulva in Kontakt kommt: Duftstoffe in Hygieneprodukten, Bleichmittel und synthetische Fasern in Menstruationsprodukten, reizende Substanzen in Waschmitteln usw.

Haarentfernung 

Die Haarentfernung ist eine der häufigsten Ursachen einer Follikulitis. Wenn sich das Haar dreht und seine Wachstumsrichtung von der Haut nach innen verlagert, kann das eine Entzündung auslösen.

Jede Art der Entfernung der Schambehaarung kann die Haut im Leistenbereich reizen und Pickel verursachen. Zudem neigt empfindliche Haut stärker zu Reizungen, wenn du eine stumpfe oder harte Rasierklinge verwendest.

Der Unterschied zwischen vaginalen Pickeln, Feigwarzen und Zysten 

Manchmal kann man vaginale Pickel wegen ihres ähnlichen Aussehens mit Warzen oder Zysten verwechseln. Es handelt sich jedoch um drei unterschiedliche Erkrankungen, jede mit anderen Ursachen und anderen Symptomen.

Vaginale Pickel sind kleine Knötchen, die rot sein und Eiter enthalten können. Sie treten meist an der Vulva oder an den Schamlippen auf und entstehen, wenn die Hautporen durch Bakterien oder Pilze verstopft werden.

Genitalwarzen sind einzelne oder gruppierte Wucherungen, die wie Pickel aussehen. Sie treten im Genital- und Analbereich auf und werden durch humane Papillomviren verursacht. Es handelt sich nicht um eine einfache allergische Hautreaktion, sondern um eine sexuell übertragbare Erkrankung, die behandelt werden muss.

Vaginalzysten wiederum sind Schwellungen, die Luft, Schleim oder Eiter enthalten können. Sie treten meist an einer Seite des Scheideneingangs auf und können schmerzhaft werden. Ein Arztbesuch ist notwendig, da bei großen Zysten eine Drainage erforderlich sein kann.

Behandlung von vaginalen Pickeln (im Intimbereich)

Häufig verschwinden Pickel im Leistenbereich von selbst ohne jede Behandlung, besonders wenn es sich um eine leichte Reizung handelt. Andernfalls besteht der erste Schritt darin, die Ursache mit einem Arztbesuch abzuklären. Ein Facharztbesuch ist besonders dann empfehlenswert, wenn:

• die Pickel nicht verschwinden oder sich verschlimmern
• die Pickel groß sind
• die Pickel schmerzhaft sind
• du häufig Pickel im Genitalbereich bekommst
• du befürchtest, dass es sich nicht um Pickel handelt

Zu den Behandlungsmethoden für vaginale Pickel gehören:

Topische Medikation 

Topische Medikation bedeutet eine Behandlung zur äußeren Anwendung. Sie wird auf die betroffene Stelle aufgetragen, jedoch nicht in die Vagina. Je nach Ursache der Pickel kann dein Arzt dir Folgendes empfehlen:

• Aknecremes, die die vom Körper produzierte Talgmenge reduzieren und die Entzündung beruhigen.
• Antihistaminika als Salbe oder Creme gegen Pickel im Intimbereich, wenn die Ursache eine Allergie oder eine Kontaktdermatitis ist.
• Antibiotika in topischer oder oraler Form zur Behandlung von Pickeln, die durch bakterielle Infektionen verursacht werden.
• Imiquimod-Creme zur Behandlung von Genitalwarzen oder von Knötchen infolge einer Infektion mit Molluscum contagiosum, indem sie die Immunantwort des Körpers moduliert.

Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel für das Immunsystem  

Molluscum contagiosum heilt häufig ohne Behandlung ab, manchmal kann der Arzt jedoch orale oder topische Medikamente verschreiben.

Gleichzeitig können Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel für das Immunsystem eine antivirale Wirkung haben und die Wirksamkeit der Immunantwort des Körpers auf diese Infektion unterstützen. Empfohlen werden können:

Vitamine A, C, D und E

Zink

Selen

Eisen

Chrom

Polyphenole und Flavonoide

Omega-3-Fettsäuren

Peelings auf Basis von Salicylsäure 

Wenn sich die Pickel im Leistenbereich befinden und durch Akne verursacht werden oder nach der Haarentfernung auftreten, kann der Facharzt dir Peelings auf Basis von Salicylsäure verschreiben.

Peelings werden nur lokal, im äußeren Bereich der Vulva, angewendet, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die die Poren verstopfen und Pickel verursachen. In der Regel handelt es sich um sanft wirkende Peelings, die Reizungen und Rötungen beruhigen.

Wie wir Pickeln im Intimbereich vorbeugen 

Du kannst verschiedene Maßnahmen ergreifen, um vaginalen Pickeln vorzubeugen – im Grunde läuft aber alles darauf hinaus, deiner Vulva eine möglichst sanfte und aufmerksame Pflege zu geben. Wichtig ist, die Intimhygiene richtig zu handhaben und auf alle Produkte und Inhaltsstoffe zu achten, mit denen sie in Kontakt kommt.

Das kannst du konkret tun:

Halte den Intimbereich sauber  

Die Ansammlung von Bakterien, Schweiß und Feuchtigkeit im Intimbereich schafft ein günstiges Milieu für die Entwicklung von Infektionen und das Auftreten von Pickeln im Genitalbereich. Deine Vulva muss sauber, gepflegt und trocken sein – verwende daher täglich Wasser und ein natürliches Intimgel, um sie äußerlich zu reinigen.

Das Intimgel von Enroush enthält 95 % natürliche Inhaltsstoffe, hat einen neutralen pH-Wert und ist frei von allergieauslösenden Duftstoffen, um deine Intimflora zu schützen. Es ist angereichert mit Propolis-Extrakt, Tribulus terrestris und Neemöl, die Infektionen entgegenwirken und deine Haut sauber und samtig weich hinterlassen.

Trage Unterwäsche aus 100 % Baumwolle

Unterwäsche aus synthetischen Fasern hält Wärme und Feuchtigkeit im Intimbereich – daher ist es besser, sie zu vermeiden. Wähle luftige Unterwäsche aus Naturfasern (z. B. 100 % Baumwolle), die deine Haut atmen lässt.

Verwende Binden und Tampons aus natürlichen Materialien 

Herkömmliche Menstruationsprodukte können Dioxin, Chlor, Duftstoffe und andere giftige Chemikalien enthalten, die nicht einmal auf dem Etikett angegeben sind. Kannst du dir vorstellen, welche Auswirkungen diese haben, wenn sie mit deiner Vulva in Kontakt kommen und Monat für Monat während der Menstruation vom Körper aufgenommen werden? Sie gehören zu den häufigsten Ursachen von Reizungen und Pickeln im Intimbereich. 

Verwende Binden und Tampons von Enroush aus 100 % Bio-Baumwolle, denn sie enthalten keinen einzigen Inhaltsstoff, der deiner Intimgesundheit schadet. Sie sind weich, bequem und hypoallergen, lassen deine Haut atmen und bieten dir eine sichere Menstruationspflege – ohne Allergien und unerwünschte Nebenwirkungen.

Wechsle außerdem Tampons und Binden immer, wenn sie voll sind, oder alle 4 bis 8 Stunden. So verhinderst du die Ansammlung von Bakterien und unangenehmen Gerüchen.

Vermeide enge Kleidung

Wie Unterwäsche aus synthetischen Fasern kann auch enge Kleidung Entzündungen und Pickel im Intimbereich verursachen, weil sie die Haut nicht atmen lässt und ein feuchtes Milieu aufrechterhält.

Gleichzeitig reibt enganliegende Kleidung ständig an der Haut und kann Rötungen oder Reizungen verursachen. Eine dauerhaft gereizte Haut kann sich infizieren – am besten verzichtest du daher auf solche Kleidungsstücke.

Entscheide dich für Kleidung aus Naturfasern, die bequem und atmungsaktiv ist. Achte darauf, sie zu wechseln, nachdem du geschwitzt hast (z. B. nach dem Joggen oder nach dem Training).

Häufige Fragen zu Pickeln im Intimbereich

Wir haben dir bereits die allgemeinen Informationen zu den Ursachen von Pickeln im Intimbereich und deren Behandlung gegeben. Aber wie lange musst du warten, bis sie verschwinden? Darfst du sie ausdrücken oder müssen sie von selbst heilen? Zum Schluss möchten wir die häufigsten Fragen zu Pickeln und Pickelchen im Intimbereich beantworten:

Wann sollte ich zum Arzt gehen, wenn ich Pickel im Intimbereich habe? 

Normalerweise sollte ein Pickel im Intimbereich von selbst verschwinden. Wenn er nicht abheilt, ist das das erste Anzeichen dafür, dass du zum Facharzt gehen solltest. Ein Arztbesuch ist ebenfalls angebracht, wenn du wiederholt Pickel im Genitalbereich feststellst, wenn sie groß und schmerzhaft sind oder wenn sich ihr Zustand verschlechtert.

Sind Pickel im Intimbereich schmerzhaft? 

Es ist normal, ein gewisses Maß an Unbehagen zu empfinden, wenn du einen oder mehrere Pickel im Intimbereich hast. Was auch immer die Ursache ist – sie sind eine Form der Hautreizung, und wie jede Reizung können sie mit Juckreiz, Brennen oder sogar Schmerzen einhergehen. Wenn diese Pickel jedoch nicht verschwinden, groß sind und die Schmerzen zunehmen, ist das nicht normal und eine ärztliche Untersuchung ist empfehlenswert.

Ist es in Ordnung, einen Pickel im Intimbereich auszudrücken? 

Vermeide es, Pickel im Intimbereich auszudrücken, so verlockend es auch sein mag. Zum einen ist es schmerzhaft, weil die Haut dort empfindlich ist. Zum anderen kann die austretende Flüssigkeit in andere Bereiche der Vulva gelangen und Bakterien verbreiten, was deine Anfälligkeit für Reizungen und vaginale Pickel erhöht.

Wie lange dauert es, bis Pickel im Intimbereich verschwinden? 

Normalerweise verschwinden Pickel im Intimbereich innerhalb einiger Tage bis 1–2 Wochen. Wenn sie nach zwei Wochen noch da sind, sprich mit deinem Arzt.