Oft möchten schwangere Frauen und ihre Partner wissen, wie sicher Geschlechtsverkehr während der Schwangerschaft ist. Besteht die Möglichkeit, dass diese Aktivität das ungeborene Kind beeinflusst? Kann es zu einer Fehlgeburt führen? Welche Positionen sollten vermieden werden? Wir beantworten alle diese Fragen im Folgenden.

Über Geschlechtsverkehr während der Schwangerschaft

Geschlechtsverkehr ist ein wichtiger und natürlicher Teil des Ehelebens in jeder Phase. Es ist also genauso normal, Geschlechtsverkehr während der Schwangerschaft zu wünschen, wie es normal ist, Geschlechtsverkehr während der Menstruation zu wünschen. Darüber hinaus können die Hormonfluktuationen, die in Ihrem Körper nach der Empfängnis auftreten, Ihr Interesse an Geschlechtsverkehr erheblich steigern. Daher ist es wichtig zu wissen, was erlaubt ist und was nicht, damit Ihr Baby geschützt ist und Sie weiterhin ein normales und gesundes Leben genießen können.

Lassen Sie uns zunächst über Sicherheit sprechen. Bei normalen, unkomplizierten Schwangerschaften schadet Geschlechtsverkehr dem Fetus in keiner Weise. Es ist ein Mythos, dass Geschlechtsverkehr oder Orgasmus eine Fehlgeburt oder Wehen auslösen kann, da das Baby permanent durch Fruchtwasser, die starken Muskeln der Gebärmutter und einen gallertartigen Pfropfen, der sich auf Höhe des Gebärmutterhalses bildet, geschützt ist. Hören Sie auf den Rat Ihres Arztes, wenn Sie eine komplizierte Schwangerschaft haben und geraten wird, Geschlechtsverkehr zu vermeiden. Bei normalen Schwangerschaften bestätigen zahlreiche Studien, dass Geschlechtsverkehr und orgasmische Kontraktionen keine Frühgeburten oder Frühwehen auslösen.

Andererseits ist es wichtig, auf Ihren Körper zu hören. Wenn Sie sich dem dritten Trimester nähern, können Sie sich in bestimmten Positionen wohler fühlen, die keinen Druck auf Ihren Bauchbereich ausüben, oder solchen, die es Ihnen ermöglichen, die Penetration und das Tempo zu kontrollieren. Wie immer sollten Sie offen kommunizieren und mit Ihrem Partner sprechen, damit Sie beide ein angenehmes Erlebnis haben.

Ist Geschlechtsverkehr während der Schwangerschaft erlaubt?

In den meisten Fällen ist Geschlechtsverkehr während der Schwangerschaft völlig sicher. Es gibt jedoch bestimmte Situationen – wie Schwangerschaften, bei denen das Risiko einer Fehlgeburt aufgrund von Plazentaproblemen besteht – in denen Geschlechtsverkehr verboten ist. Es wird immer empfohlen, einen Facharzt zu fragen, ob Geschlechtsverkehr kontraindiziert sein könnte.

Kann Penetration das Kind schädigen?

Das sich entwickelnde Baby wird durch das Fruchtwasser in der Gebärmutter sowie durch die starken Muskeln der Gebärmutter geschützt. Der Penis des Partners oder ein eindringendes Sexspielzeug kann nicht über die Vagina hinaus eindringen, ohne das Baby in irgendeiner Weise zu beeinflussen. Das Kleine wird nicht einmal bemerken, was in diesen Momenten passiert.

Die sichersten Positionen für Geschlechtsverkehr während der Schwangerschaft

Obwohl Geschlechtsverkehr als sicher angesehen wird und in allen Trimestern einer normalen Schwangerschaft erlaubt ist, kann sich jede Frau ab dem Moment, in dem ihre Periode ausbleibt, bis zum letzten Trimester in bestimmten Positionen wohler fühlen. Diejenigen, bei denen das Körpergewicht nicht auf dem Bauchbereich oder den Organen ruht (wie zum Beispiel in der Missionarsposition), sind vorzuziehen.

Hier sind einige der sichersten Sexualpositionen während der Schwangerschaft:

• Die Position, in der Sie oben liegen

• Löffelposition

• Positionen, in denen Sie am Rand des Bettes sitzen

Geschlechtsverkehr im ersten Trimester der Schwangerschaft

Geschlechtsverkehr im ersten Trimester ist möglicherweise das Letzte, das Ihnen in den Sinn kommt, wenn Sie täglich mit Übelkeit, Angst, Stimmungsschwankungen und Erschöpfung umgehen. Viele andere Veränderungen treten in diesem Zeitraum auf, wenn sich das Baby entwickelt, der Bauch wächst und die Schwangerschaft fortschreitet. Sie können hier mehr darüber lesen, wie die Schwangerschaft fortschreitet und wie sich der Fetus in jeder Woche und Trimester entwickelt. Ihre Libido kann schwanken – an manchen Tagen möchten Sie vielleicht Geschlechtsverkehr haben, an anderen Tagen möchten Sie nicht einmal davon hören. Es ist auch wichtig zu wissen, dass die hormonellen Veränderungen, die Sie durchlaufen, zu vaginaler Trockenheit und Brustschmerzen führen können. Daher ist es gut, mit Ihrem Partner zu sprechen, damit Sie beide auf der gleichen Seite sind.

Kann Geschlechtsverkehr eine Fehlgeburt verursachen?

Wenn Ihr Arzt Ihnen nicht sagt, dass Sie Geschlechtsverkehr haben sollten, gibt es keinen Grund, ihn zu vermeiden – Geschlechtsverkehr kann keine Fehlgeburt verursachen. Die Muskeln rund um die Gebärmutter sowie das Fruchtwasser darin helfen, das Baby während des Geschlechtsverkehrs zu schützen, und der Schleimpfropfen an der Öffnung des Gebärmutterhalses verhindert das Eindringen von Bakterien.

Viele Fehlgeburten treten tatsächlich aufgrund von Chromosomenaberrationen auf, die während der Befruchtung des Embryos auftreten, oder sogar aus unbekannten Gründen. Sie haben nichts mit Geschlechtsverkehr oder Ihren täglichen Aktivitäten zu tun.

Geschlechtsverkehr während der Schwangerschaft im 2. Trimester

Viele Paare fragen sich oft, ob Geschlechtsverkehr im zweiten Trimester sicher ist, da während der Schwangerschaft alles schiefgehen kann. Die Antwort ist ja. Es ist völlig sicher, während des zweiten Trimesters der Schwangerschaft Geschlechtsverkehr zu haben. Diese Aktivität schadet dem Fetus nicht und hat keine negativen Auswirkungen auf Ihre Gesundheit.

Es gibt jedoch auch Fälle, in denen Geschlechtsverkehr kontraindiziert sein kann, besonders wenn Sie im ersten Trimester Probleme mit der Schwangerschaft hatten. Es ist immer besser, Ihren Frauenarzt zu konsultieren, wenn Probleme auftreten können oder nicht.

Das zweite Trimester ist als die "Flitterwochen-Phase" bekannt, da alle Symptome des ersten Trimesters, wie Übelkeit, Müdigkeit usw., verschwinden. Es bringt all die Vitalität und Kraft zurück, die Sie im ersten Trimester verloren haben. Sie können einige Veränderungen in Ihrem Sexualleben aus den folgenden Gründen bemerken:

• Hormonelle Schwankungen: Der hCG-Spiegel (humanes Choriongonadotropin) sinkt allmählich, was zu einem besseren Gleichgewicht von Progesteron und Östrogen führt. Dies reduziert die Symptome von Übelkeit und Müdigkeit erheblich. Infolgedessen steigt Ihre Libido und Sie fühlen sich energischer.

• Erhöhte Libido: Viele Frauen erleben eine erhöhte Libido aufgrund der erhöhten Blutversorgung der Genitalien. Es gibt mehr vaginale Schmierung und Klitorishyperempfindlichkeit, was Geschlechtsverkehr im zweiten Trimester sehr angenehm macht.

Sexualpositionen im 2. Trimester der Schwangerschaft

Wenn Geschlechtsverkehr im 2. Trimester der Schwangerschaft auch für Sie angenehm ist, sind die meisten Positionen, in denen Sie sich wohl fühlen, sicher. Positionen, in denen Sie zu lange auf Ihrem Rücken liegen, oder wenn Ihr Partner sein Körpergewicht auf Ihrem Bauch ruhen lässt, sind im Allgemeinen verboten, da dies den Sauerstoffgehalt des Babys beeinflussen kann.

Auf der anderen Seite bedeutet das 2. Trimester der Schwangerschaft für viele Frauen schwierige Veränderungen, an die sich der Körper nur schwer anpasst. Gewichtszunahme und Erschöpfungsgefühl können den Geschlechtsverkehr schwieriger, unbequemer oder sogar schmerzhaft machen. Daher wird empfohlen, verschiedene Sexualpositionen auszuprobieren, wenn Sie sich in dieser Situation befinden. Wählen Sie Positionen, in denen Sie über Ihrem Partner stehen und die Tiefe der Penetration, das Tempo und die Intensität der Bewegungen kontrollieren können.

Wenn Sie feststellen, dass keine Position bequem genug ist, können Sie andere Formen von Sex in Betracht ziehen, wie zum Beispiel Oralsex. Ihr Partner muss nur darauf achten, keine Luft in die Vagina zu blasen, da dies einen Blutgefäß blockieren kann. Die Erkrankung heißt Luftembolie und ist sehr selten, aber sie kann für Mutter und Baby lebensbedrohlich sein.

Geschlechtsverkehr im dritten Trimester der Schwangerschaft

Wenn Sie eine normale, gesunde, unkomplizierte Schwangerschaft haben, ist Geschlechtsverkehr bis zum Tag der Geburt völlig sicher. Tatsächlich glauben einige, dass Geschlechtsverkehr in den Tagen vor der Geburt das Baby dazu veranlassen kann, früher zur Welt zu kommen!

Sexualpositionen im 3. Trimester der Schwangerschaft

Frauen erleben am Ende der Schwangerschaft oft eine erhöhte Libido, daher zögern Sie nicht, Spaß zu haben! Eine bequeme Position zu finden, kann ein wenig schwierig sein, aber mit Experimentieren und Kreativität können Sie sie finden. Viele Frauen bevorzugen die "Löffel"-Position, da sie den geringsten Druck auf Ihre inneren Organe ausübt. Diese Position erfordert, dass beide Partner im Bett liegen, jeder auf einer Seite, und der Mann den mittleren Partner bedeckt. Wenn Sie also vor der Schwangerschaft nur an bestimmte Sexualpositionen gewöhnt waren, die jetzt im 3. Trimester nicht mehr funktionieren, müssen Sie die Dinge etwas langsamer angehen und neue Positionen ausprobieren, um eine zu finden, die Ihnen Komfort, Vergnügen und vor allem Sicherheit bietet.

Ungeschützter Geschlechtsverkehr während der Schwangerschaft

In der Regel kann ungeschützter Geschlechtsverkehr während der Schwangerschaft keine Probleme verursachen, wenn Sie in einer monogamen Beziehung mit einem Partner sind, der negativ auf sexuell übertragbare Krankheiten getestet wurde. Wenn Sie diese Sicherheit jedoch nicht haben, verwenden Sie ein Kondom, um sich zu schützen.

Eine sexuell übertragbare Infektion während der Schwangerschaft kann ernsthafte Gesundheitsprobleme für Mutter und Kind verursachen. Vermeiden Sie alle Formen von Geschlechtsverkehr – vaginal, oral und anal – wenn Ihr Partner eine aktive oder neu diagnostizierte sexuell übertragbare Infektion hat.

Orgasmus während der Schwangerschaft – Kann es Wehen auslösen?

Wenn Sie nicht im richtigen Moment sind, machen Sie sich keine Sorgen! Geschlechtsverkehr und Orgasmus können keine Frühgeburten auslösen. Andererseits, wenn die Schwangerschaft termingerecht oder sogar überfällig ist, ist eine der Methoden, die zur Einleitung der Wehen verwendet werden kann, Geschlechtsverkehr. Entdecken Sie, wie Sie zum Orgasmus kommen und verschiedene Methoden für eine perfekte sexuelle Erregung hier!

Uteruskontraktionen sind ein integraler Bestandteil des Orgasmus. Sie können ziemlich stark sein und bis zu einer halben Stunde andauern. Wenn der Körper bereit ist, sind diese Post-Orgasmus-Kontraktionen nur eines der Elemente, die die Geburt auslösen können.

Die Stimulation Ihrer Brustwarzen und Genitalien sowie das Erreichen eines Orgasmus ist eine natürliche Methode, um Ihre Oxytocinspiegel zu erhöhen, ein Hormon, das Ihr Körper produziert, um Wehenkontraktionen auszulösen, wenn Sie bereit sind, zu gebären. Oxytocin wird auch häufig von Ärzten in synthetischer Form zur Einleitung der Wehen verwendet.

Darüber hinaus kann das Sperma Ihres Partners auch hilfreich sein, da es Prostaglandine enthält, die auch von der Gebärmutter produziert werden, um den Gebärmutterhals zu verdünnen und zu erweitern und Kontraktionen auszulösen.

Analsex während der Schwangerschaft

Analsex während der Schwangerschaft ist eine sehr persönliche Entscheidung. Einige schwangere Frauen genießen anale Stimulation mehr als üblich, da sie behaupten, dass die erhöhte Blutversorgung ein verstärktes Lustgefühl erzeugt. Auf der anderen Seite bevorzugen viele Menschen es, Analsex während der Schwangerschaft nicht zu versuchen.

Wenn Sie sich entscheiden, dass Sie diese Sexposition versuchen möchten, ist es wichtig, die möglichen Gesundheitsprobleme zu berücksichtigen, die auftreten können:

• Analsex kann Hämorrhoiden reizen, die oft während der Schwangerschaft auftreten

• Analrisse, die durch Verstopfung entstehen, können durch diese Sexposition verschlimmert werden

• Es erhöht das Risiko für die Entwicklung von Bakterieninfektionen, die den Fetus beeinflussen können

• Im Falle von Schwangerschaften mit Komplikationen – wie Placenta previa – sollte Analsex vollständig vermieden werden

Ist es normal, nach dem Geschlechtsverkehr während der Schwangerschaft Uteruskontraktionen zu haben?

Ja, es ist möglich, dass sexuelle Penetration und Orgasmus während der Schwangerschaft zu Kontraktionen führen. Aber in diesem Fall sprechen wir von Braxton-Hicks-Kontraktionen, nämlich den falschen Kontraktionen, die bei schwangeren Frauen auftreten und wieder verschwinden.

Diese Art von Kontraktionen ist durch einen unregelmäßigen Rhythmus und mittlere Intensität gekennzeichnet. Es ist wie eine Art Druck, leicht unangenehm, die oft nicht länger als 30 Sekunden dauert. Ihre Rolle ist es, Ihre Utermusmuskeln zu trainieren, um Sie auf die Geburt vorzubereiten, aber sie signalisieren oder lösen keine Wehen aus.

Diese Kontraktionen treten normalerweise im letzten Trimester, gegen Ende der Schwangerschaft auf, aber Sie können sie auch nach einem intensiven Orgasmus spüren. Sicherlich können sie beängstigend aussehen, aber sie sind völlig harmlos und lösen keine Wehen aus.

Oralsex während der Schwangerschaft

Oralsex kann während der gesamten Schwangerschaft sicher durchgeführt werden. Der Partner sollte jedoch vermeiden, Luft in die Vagina der schwangeren Frau zu blasen, da dies zu einer Luftembolie führen kann, bei der eine Luftblase ein Blutgefäß blockiert. Obwohl selten, kann eine Luftembolie für Mutter und Baby lebensbedrohlich sein. Sie können mehr über Oralsex und Positionen, die Sie verwenden können, in unserem Artikel erfahren!

Geschlechtsverkehr während der Schwangerschaft – Vorteile

Geschlechtsverkehr während der Schwangerschaft hat eine Reihe von Vorteilen, die Sie genießen können:

• Es setzt Endorphine frei, ein Hormon, das Sie sich gut fühlen und voller Vitalität lässt

• Es führt zu erholsamem Schlaf

• Es fördert die Kommunikation als Paar

• Reduziert die Intensität von schwangerschaftsassoziierten Schmerzen

• Senkt Stress- und Angstlevel

• Es ist eine gute Möglichkeit zu trainieren, ohne zu viel Aufwand

• Es verringert das Risiko für Hypertonie und Präeklampsie

• Es kann Wehen einleiten, wenn die Schwangerschaft termingerecht oder überfällig ist

Wann NICHT Geschlechtsverkehr während der Schwangerschaft haben

Ihr Arzt kann Ihnen von Geschlechtsverkehr während der Schwangerschaft abraten, wenn Sie die folgenden medizinischen Bedingungen haben:

• Sie haben unerklärte vaginale Blutungen

• Fruchtwasser verlieren

• Der Gebärmutterhals beginnt sich vorzeitig zu öffnen (zervikale Insuffizienz)

• Sie leiden unter Placenta previa, was bedeutet, dass die Plazenta die Gebärmutterhalsöffnung teilweise oder vollständig bedeckt

• Sie haben eine Vorgeschichte von Frühwehen oder Frühgeburten

Geschlechtsverkehr nach der Schwangerschaft – Wann kann es erfolgen?

Die postpartale Periode wird als Zeitraum von sechs Wochen nach der Geburt angesehen. In dieser Regel ist die Libido normalerweise niedrig, und Geschlechtsverkehr kann aufgrund von Faktoren wie:

• Heilung von Episiotomie (Schnitt bei vaginaler Geburt)
• Heilung von Bauchschnitten nach Kaiserschnitt
• Normale postpartale Blutungen, die 4 bis 6 Wochen nach der Geburt andauern können
• Müdigkeit
• Anforderungen des Babys
• Änderung der Hormonspiegel
• Brustschmerz
• Emotionale Probleme

Geschlechtsverkehr ist im Allgemeinen sicher, nachdem alle Schnitte vollständig verheilt sind. Diese Heilung dauert normalerweise mehrere Wochen. Die meisten Ärzte empfehlen, mindestens 6 Wochen nach der Geburt zu warten, bevor Sie Geschlechtsverkehr haben.

Sexualpositionen nach der Geburt

Nach der Geburt braucht Ihr Körper Zeit zur Ruhe und Genesung. Dies bedeutet Beendigung von Lochia, Verschluss des Gebärmutterhalses und Heilung von vaginalen Läsionen oder solchen, die durch Kaiserschnitt entstanden sind.

Sobald Ihr Körper sich erholt hat und Sie bereit sind, Ihr Sexualleben wieder aufzunehmen (natürlich nur mit Genehmigung Ihres Arztes), finden Sie hier einige der sichersten und bequemsten Sexualpositionen in der postpartalen Zeit:

• Die Löffelposition, genau wie während der Schwangerschaft

• Die Amazon-Position und andere Positionen, in denen Sie über Ihrem Partner stehen

• Anker (leichte Änderung der Missionarsposition zum Schutz Ihres Bauchbereichs)

Positionen, die mehr Druck auf Ihren Bauch ausüben oder eine tiefere Penetration ermöglichen, sind nicht so komfortabel und sicher. Auch wenn sie zu Ihren und den Favoriten Ihres Partners gehören, warten Sie, bis sich Ihr Körper vollständig erholt hat, bevor Sie zu Positionen wie Doggy-Style, Stehen und klassische Missionarsposition zurückkehren. Wenn Sie mehr über die Wiederaufnahme des Sexuallebens und die empfohlenen Positionen nach der Geburt erfahren möchten, haben wir hier einen Artikel, der sich vollständig diesem Thema widmet und Ihnen alles erzählt, was Sie wissen sollten.

Häufig gestellte Fragen

Entdecken Sie die am häufigsten gestellten Fragen zum Geschlechtsverkehr während der Schwangerschaft unten!

Ist es gut, während der Schwangerschaft Geschlechtsverkehr zu haben?

Solange Sie keine Gegenanzeigen vom Facharzt haben und sich während des Vorgangs wohl fühlen, ist Geschlechtsverkehr während der Schwangerschaft völlig sicher und kann eine Reihe von Vorteilen bringen.

Ist es schlecht, wenn ich während der Schwangerschaft keinen Geschlechtsverkehr habe?

Nein. Einige Frauen möchten während der Schwangerschaft keinen Geschlechtsverkehr haben und das ist völlig in Ordnung.

Wie kann sich die Libido während der Schwangerschaft verändern?

Die Libido im ersten Trimester der Schwangerschaft kann aufgrund von Hormonveränderungen niedrig sein. Sie wird im zweiten und dritten Trimester der Schwangerschaft wieder ansteigen.

Quellen:

1. "The Effects of Sexual Activity on Uterine Contractions in Pregnancy", Journal of Women's Health, 12. Juni 2009, https://www.liebertpub.com/

2. Arun Nagarth, Malhotra Narendra, Seth Shikha. "Progress in Obstetrics and Gynecology–3", Jaypee Brothers Medical Publishers Pvt. Ltd., 2012, Ch. 9, p. 157

3. Poonam Suchdev. "What Are Sex Positions During Pregnancy?", WebMD, 13. Dezember 2022, https://www.webmd.com

4. "What to know about sex during pregnancy", Medical News Today, 18. Dezember 2023, https://www.medicalnewstoday.com