Bevor wir darüber sprechen, welche Wunder die Wärmetherapie für deine Krämpfe bewirken kann, fangen wir von vorne an: Die erste Frage ist natürlich: Warum hast du Menstruationsschmerzen?

Warum treten Bauchkrämpfe auf? Ursachen und Risikofaktoren

Nun, Menstruationskrämpfe werden durch die Kontraktionen deiner Gebärmutter verursacht - und wie sie während deiner Periode kontrahiert, um Blut und Sekretionen auszustoßen (ja, deine Gebärmutter ist ein Muskel und muss sich zusammenziehen!), kann dies dir mehr Unbehagen bereiten als im Rest des Monats. Schmerzhafte Kontraktionen werden, wie Studien zeigen, durch Chemikalien namens Prostaglandine ausgelöst, die in der Gebärmutterschleimhaut produziert werden — und freigesetzt werden, wenn sich das Endometrium während der Menstruation abbaut.

Hast du in den ersten Tagen deiner Periode intensivere Krämpfe? Oder sogar während der gesamten monatlichen Blutung? Sie können auch durch mehrere Risikofaktoren oder Zustände verursacht werden: starke Blutungen, Adenomyose oder Endometriose. Ich habe mehr über Endometriose in einem Artikel geschrieben, der dem Thema gewidmet ist - lies ihn, um mehr zu verstehen. Leider können diese Menstruationsschmerzen manchmal so intensiv sein, dass sie einen Arbeitstag oder Schultag beeinflussen. Übrigens, wie spricht man darüber bei der Arbeit?

Wie Wärmepflaster während der Menstruation wirken

Glücklicherweise gibt es natürliche Mittel gegen Krämpfe ohne Medikamente, wenn du diese vermeiden möchtest. Wir sprechen von ENROUSH-Wärmepflastern, dem neuesten Produkt in der Reihe der BIO-Produkte für intime Pflege, hergestellt aus 100% natürlichen Inhaltsstoffen.

In der Vergangenheit nutzten Menschen Wärme, um Schmerzen zu lindern und angespannte Muskeln zu entspannen. Und das, weil sie eine positive Wirkung hat: Durch die Verbesserung der Durchblutung lindert die Wärme Menstruationskrämpfe und hilft dir, dich zu entspannen.

Indem du auf natürliche Weise den Blutfluss zu der Stelle erhöhst, wo es weh tut, werden sich deine Muskeln auch entspannen und die Krämpfe werden sich verringern oder sogar verschwinden. Obwohl noch Forschungen durchgeführt werden, um genau zu bestimmen, wie Wärme wirkt, ist eine Theorie, dass das Anlegen eines Wärmepflasters die mittlere Schicht der Gebärmutterwand, auch Myometrium genannt, erhitzt, wo sich die glatten Muskeln befinden, die sich zusammenziehen und während der Menstruation Schmerzen verursachen.

Wo kann ich ein ENROUSH-Wärmepflaster anbringen?

Du bist diejenige, die diese Frage genau beantworten kann! Für die meisten Menschen ist das Anbringen eines Wärmepflasters auf dem unteren Bauch die schnellste und sicherste Möglichkeit, um Menstruationskrämpfe loszuwerden. Du kannst es aber auch im Lendenwirbelbereich anbringen, wenn du dort Schmerzen hast. Du wählst das Ziel des Wärmepflasters aus, je nachdem, wo du die meisten Schmerzen verspürst und wo du die Wärme besser verträgst.

Wie wirken Wärmepflaster gegen Menstruationskrämpfe? Sie haben eine schnelle Wärmewirkung dank Aktivkohle und 100% natürlicher Inhaltsstoffe, die zusammen bis zu 8 Stunden therapeutische Wärme erzeugen können. Und wenn du auf Menstruationsschmerztabletten und andere bewährte Hausmittel verzichten möchtest, sind Pflaster eine der einfachen Lösungen für monatliche Krämpfe.

Es gibt mehrere Arten von Geräten, die Wärme erzeugen und als Mittel gegen Menstruationskrämpfe verwendet werden, wie Wärmflaschen, elektrische oder Mikrowellen-Wärmepads, aber wir bevorzugen Pflaster: Sie heizen sich schnell auf, sind ultraflach, passen sich dem Körper an und du kannst sie mit jeder Art von Kleidung tragen, weil sie fast unsichtbar sind.

Wie lange kann ich ein Wärmepflaster verwenden?

Du kannst ein Wärmepflaster bis zu 8 Stunden lang verwenden, aber wir empfehlen dir, mit einer kurzen Dauer zu beginnen und Pausen zu machen, wenn der Schmerz nachlässt.


ENROUSH-Pflaster sind einfach zu verwenden:

• Öffne die Einzelverpackung des Pflasters nur dann, wenn du es verwenden möchtest: In Kontakt mit Luft wird es sich schnell erwärmen.

• Klebe das Pflaster mit dem Klebeband auf der Innenseite deiner Kleidung in den betroffenen Bereich: Du kannst es auf deiner Unterwäsche, auf deinem T-Shirt oder überall im Krampfbereich anbringen. Aber achte darauf, es nicht direkt auf der Haut anzubringen, direkter Kontakt kann zu Verbrennungen führen!

• Nach der Verwendung löst du das Pflaster ab und wirfst es in den Haushaltsabfall. Wenn du Pflanzen oder Kompost hast, kannst du den Inhalt des Pflasters direkt auf den Boden werfen!

Obwohl die meisten Frauen Menstruationskrämpfe haben, bedeutet das nicht, dass sie damit umgehen müssen! Und das Wärmepflaster ist das einfache und schnelle Mittel, das dir hilft, deine täglichen Aktivitäten fortzusetzen, unabhängig davon, an welchem Tag deines Menstruationszyklus du dich befindest. Darüber hinaus schadet es der Umwelt nicht, da es ausschließlich aus 100% natürlichen Inhaltsstoffen hergestellt wird.

Weißt du, was sonst noch 100% natürlich ist? Binden, Tampons und tägliche Binden aus Bio-Baumwolle! Hast du sie schon ausprobiert? Erfahre mehr über die Vorteile einer ÖKO-Periode!